Category: Análisis de Estudios Científicos

Hipertrofia-estres
Hipertrofia y Estrés Metabólico: “Go for Pump and Burn”Lectura de 5 minutos. Lo que aprenderás: El ... Leer Más...
18 junio, 2018Sebastian Svrsek
El orden de las sesiones de entrenamiento semanal tiene importancia para la ganancia de fuerza
Estudio revisado: Comparación del desempeño en levantamiento de potencia en varones entrenados usando Periodización Ondulante Diaria tradicional y flexible. ( Comparison of powerlifting performance in trained males using ... Leer Más...
2 diciembre, 2017Emmanuel Navarro
El deficit bilateral
Déficit Bilateral. Cuándo el todo es menos que la suma de sus partes Estudio revisado: Déficit bilateral en la producción de fuerza máxima (Škarabot et al. 2016) La deficiencia bilateral es ... Leer Más...
1 diciembre, 2017Emmanuel Navarro
El daño muscular esta relacionado con la hipertrofia
Estudio revisado: Cambios en la síntesis protéica miofibrilar integrada inducidos por entrenamiento de fuerza y su relación con la hipertrofia después de la atenuación del daño muscular. Resistance training-induced changes ... Leer Más...
23 noviembre, 2017Emmanuel Navarro