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¿Es el Ejercicio Físico la "Píldora Mágica”?Lectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: En el día de hoy hablaremos acerca de cómo la actividad física ayuda a combatir ... Leer Más...
25 febrero, 2019Sebastian Svrsek
Gasto Energético no programado: ¡Elimina grasa sin hacer dieta!Lectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: El Gasto Energético no programado (NEAT, acrónimo de Non-Excersice Activity Thermogenesis) es un ... Leer Más...
23 febrero, 2019Sebastian Svrsek
¿Está tu celular Estropeando tus Entrenamientos?Lectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Investigadores de la Universidad estatal de Kent querían saber cómo el uso del celular afectaba el ... Leer Más...
20 febrero, 2019Sebastian Svrsek
Repeticiones ParcialesLectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Seguramente has escuchado la “Ley”: Siempre pero siempre utiliza rangos de movimiento de completo. Peeeerooo… una vez que dejes de ... Leer Más...
19 febrero, 2019Sebastian Svrsek
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14 febrero, 2019Sebastian Svrsek
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12 febrero, 2019Sebastian Svrsek
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4 febrero, 2019Sebastian Svrsek