Premios Congruentes.Para poder lograr permanecer eternamente en el estilo de vida fitness, son necesarios 3 factores, 1 la disciplina, 2 el disfrute de nuestra rutina y 3 ... Leer Más...
16 noviembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
Atún A La Mexicana Con Papas El atún es una de las proteínas de origen animal más versátiles que tenemos, no en vano su popularidad en el ... Leer Más...
No Salgas de tu Zona de Confort. EXPANDELA.La zona de confort ha tenido una muy mala publicidad gracias a esta hambre social de ser los mejores de ... Leer Más...
15 noviembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
Ventajas De Tener Un Diario FitnessEn escritos anteriores te hablé sobre un diario Fitness, a grandes rasgos te expliqué para qué sirve y te explique a detalle ... Leer Más...
¿No Te Compares?.¿Es realmente malo compararnos?, a veces olvidamos que hoy somos lo que somos gracias a que hemos imitado desde nuestra más temprana infancia. Aprendimos a ... Leer Más...
14 noviembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
Bebida Anti Estreñimiento El estreñimiento es un problema pro el cual todos, en algún momento de nuestras vidas hemos padecido y es por ello que nos lleva ... Leer Más...
Productos Chinos De Moda Que Pueden Facilitar Tu Entrenamiento En México y en redes sociales han tomado gran auge este tipo de productos debido a su peculiaridad ... Leer Más...
Fitness con Conciencia.Hoy en día podríamos decir que somos una sociedad más activa, sobre todo después del susto de la pandemia, sin embargo, llevar una vida activa ... Leer Más...
10 noviembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
Perfeccionismo en el Fitness.Hoy en día en donde lo perfecto está a un clic de distancia es muy fácil auto exigirnos lo mismo y más de lo ... Leer Más...
Batidos De Proteína Que Te Encantarán (Pérdida De Grasa)En escritos anteriores ya te he dado algunas recetas de batidos de proteína para “pérdida de peso” pero recuerda ... Leer Más...