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El método de entrenamiento Weider (Serie de 6 videos)

A Joe Weider se le considera el padre del culturismo. entre sus múltiples aportaciones está el haber clasificado y catalogado principios de entrenamiento. En esta serie de videos te muestro los principios de entrenamiento Weider.

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Sobre el autor

Coach Emmanuel Navarro

Emmanuel Navarro es Fitness Coach. Creador del Blog Cambiando el juego y Creador de la App Fit Fighters con la cual ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo a alcanzar sus metas fitness.