Jhonatan Oliver Ramírez Pérez es campeón nacional de Powerlifting. Entre los títulos que ha ganado se encuentran:

  • Campeón Nacional Bench Press 2013, 2014
  • Campeón Nacional Powerlifting 2014
  • 2o lugar Nacional Bench Press 2011, 2012 y 2015
  • 2o lugar Nacional Powerlifting 2011, 2012, 2013 y 2015
  • 3o Norteamericano Powerlifting 2011
  • 6o Norteamericano Powerlifting 2014
  • 10o Panamericano Powerlifting 2013
  • 3o Panamericano Bench Press 2014
  • Campeón Estatal Edo. de Méx. Powerlifting y Bench Press 2010-2015
  • Campeón Distrital Powerlifting 2015

En esta plática Jhon nos da un esquema muy general de lo que se trata su deporte y cómo fue que llegó a ser campeón nacional de Powerlifting.

Lo que podrás escuchar en este episodio es:

  • Cómo inició Jhonatan en este deporte.
  • Cómo está organizado.
  • La técnica de los tres levantamientos que son la base del deporte y la diferencia con el Bodybuilding.
  • Cómo se entrena Jhon para ser más fuerte.

En la plática también se menciona la falta de apoyo que existe para los atletas de este deporte. Próximamente Jhon va a competir en dos eventos internacionales: El norteamericano en Canada el 11 de Julio y el Panamericano en Brasil el 20 de Septiembre. Bueno, esto si logra juntar los fondos para asistir. Si quieres apoyar de alguna forma a este gran atleta mexicano mándale un mensaje a su Perfil de Facebook o a su Fan Page.

Disfruten este episodio.

/ Nutrición

Sobre el autor

Emmanuel Navarro es Fitness Coach. Creador del Blog Cambiando el juego y Creador de la App Fit Fighters con la cual ha ayudado a miles de personas alrededor del mundo a alcanzar sus metas fitness.