Tag: HIIT

Hacer cardio afecta en mi objetivo de incrementar masa muscular
¿Hacer cardio afecta en mi objetivo de incrementar masa muscular? El ejercicio aeróbico a menudo se combina con entrenamiento de pesas para acelerar la pérdida de grasa, mejorar el rendimiento deportivo ... Leer Más...
27 noviembre, 2017Emmanuel Navarro
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Lo hice durante años, y no estoy diciendo que no funcione. Mandar a mis clientes a hacer horas de “cardio” después de su entrenamiento de fuerza. Horas ... Leer Más...
2 noviembre, 2014Emmanuel Navarro