Errores Frecuentes en las mujeres, Cuando Buscan Perder Peso.Sin duda alguna sobre las mujeres cae la presión social y cultural por ser (en palabras de Alejandra Guzmán) “eternamente bella bella” y parte de “ser bello” actualmente, se encuentra ser una mujer delgada o bien delgada fitness, y ... Leer Más...
MANIFIESTO
CAMBIANDO EL JUEGO
Alguien que sabe tiene la obligación de compartir sus conocimientos con los demás, así a funcionado siempre y por eso el hombre ha llegado a ser lo que es como especie.
El Fitness no es la excepción, y al igual que las matemáticas y la física han sido utilizadas para que el hombre tenga una mejor calidad de vida, la ciencia del ejercicio debe de ser tomada como parte fundamental de nuestra educación y evolución en estos momentos.
Vivimos una pandemia, una enfermedad que poco a poco esta matando al hombre. Los conocimientos para frenar esta enfermedad tienen que pertenecer a todos y no solo a unos cuantos ya que no hay mejor medicina que el ejercicio.
La industria del fitness debe dejar de ser vista como un lujo o un medio para magnificar la egolatría de unos pocos y empezar a ser vista como la mejor solución para tener un mundo más sano.
Los entrenadores personales somos los portavoces de la industria y tenemos un gran trabajo por delante y una gran responsabilidad también.
Cambiando el juego nace con el único afán de compartir mi experiencia como Entrenador Personal y tratar con ello de ayudar a otros Entrenadores, así como a cualquier entusiasta del Fitness.
Gracias por el apoyo.
Para tu éxito Personal.
Emmanuel Navarro.
Fitness Coach.
Líneas Delgadas en el Fitness que NO Debes Cruzar.Llevar un estilo de vida fitness sin duda es la mejor apuesta que podemos hacer para tener salud y calidad de vida, sin embargo cuando algo muy bueno cae en abuso, puede volverse algo malo sin darnos cuenta.
En este ... Leer Más...
Hallazgos Fit En Walmart (Entrenamiento)Seguimos con esta serie de artículos, en esta ocasión te traigo esta edición en donde hablaremos sobre los tesoros que encontramos en Walmart que te ayudarán a llevar a cabo un entrenamiento óptimo, o por lo menos mucho más cómodo.
Verás, la idea de ... Leer Más...
Hallazgos Fit En Walmart (Alimentación)Walmart es una cadena de tiendas en donde podemos encontrar productos de todos los rubros, necesarios para nuestra vida cotidiana. Ahí podemos encontrar desde productos básicos para la vida personal como shampoo, jabón, huevo, queso, etc, hasta cosas para el hogar como floreros, ... Leer Más...
Vivir Para Comer.Apuesto que has escuchado la famosa pregunta: ¿Vives para comer o comes para vivir?. En esta pregunta, el orden de los factores altera gravemente el producto, claramente en nuestra sociedad estamos dentro de un VIVIR PARA COMER, es decir, comer por encima de nuestros requerimientos ... Leer Más...
¿Por qué NO Necesitamos Comida Como Fuente de Energía?.La comida además de ser un ritual social entre los seres humanos, aunque nos cueste creerlo, también es (spoiler de sarcasmo) aquello que nos ayuda a sobrevivir, tener una mejor o peor salud y calidad de vida.
Aunque hoy en ... Leer Más...
Cosas Fit Que No Sabías Que Eran FitEn este mundo fitness vivimos llenos de información tanto verdadera, pero también mucha de esta información errónea, y no solo eso, sino que también es información que se creía hace muchos años y que ahora se ha demostrado.
En este escrito ... Leer Más...
Mala Relación con la Comida.La nutrición es la base no sólo del fitness, también lo es de la vida misma, tener una buena relación con nuestra dieta es básico para tener una buena calidad de vida.
Hoy aprenderemos a identificar si tenemos una mala relación con la comida ... Leer Más...
3 Cosas Que Tal Vez Estés Haciendo Mal A La Hora Del DesayunoPara muchos el desayuno es una comida principal del día, si tú eres una de estas personas recuerda que cada uno de tus tiempos de comida debe estar compuesto por alimentos de calidad, de preferencia ... Leer Más...
Miedo a la Báscula.Como sociedad en general le hemos dado mucho peso al valor que nos arroja la báscula o bien a la forma del cuerpo, y aún más cuando estamos inmersos dentro del ámbito del fitness, la báscula se vuelve una herramienta un tanto útil para ... Leer Más...
Comentarios
No hay comentarios.