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¡Desarrolla de una vez por todas tus bíceps!

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¡Desarrolla de una vez por todas tus bíceps!Lectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Los bíceps son un músculo muy importante para ti y lo sabemos, es por eso que hoy te traemos la opinión de dos reconocidos entrenadores a nivel mundial para que puedas lograr el máximo ... Leer Más...
31 enero, 2019Sebastian Svrsek

¡Mejora tu Fuerza Explosiva! – Parte 2

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¡Mejora tu Fuerza Explosiva! - Parte 2Lectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Entrenar para ser más explosivo requiere movilizar cargas de manera extremadamente rápida para lograr reclutar la mayor cantidad de unidades motoras posibles. Si bien esto incluye típicamente realizar movimientos derivados de los levantamientos olímpicos, existen ... Leer Más...
30 enero, 2019Sebastian Svrsek

¡Mejora tu Fuerza Explosiva! – Parte 1

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¡Mejora tu Fuerza Explosiva! - Parte 1Lectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Entrenar para ser más explosivo requiere movilizar cargas de manera extremadamente rápidas para de esta forma lograr reclutar la mayor cantidad de unidades motoras posibles. Si bien esto incluye típicamente realizar movimientos derivados de los ... Leer Más...
29 enero, 2019Sebastian Svrsek

Entrenamiento Concurrente

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Entrenamiento ConcurrenteLectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: El cardio es muy importante para mejorar tu salud y ayudarte a lucir más definido. Pero si lo aplicas mal puede perjudicar tus ganancias de fuerza y músculo. El Método Concurrente El entrenamiento Concurrente, es el método por el que entrenas con ... Leer Más...
28 enero, 2019Sebastian Svrsek

Ceviche De Salchicha

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CEVICHE DE SALCHICA¿Te ha pasado que llegas de entrenar muy hambriento y quieres prepararte un platillo que sea rápido y rico? Pues aquí te trago esta excelente opción, que aparte de ser muy rápido de preparar, es muy sabrosa. Fit Fighters App Tu entrenador personal en ... Leer Más...
25 enero, 2019Nutrióloga Lupita Hernandez

Tres Hábitos que mantendrán la grasa alejada de tu cuerpo

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Tres Hábitos que mantendrán la grasa alejada de tu cuerpoLectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Perder grasa, no es tan complicado como puede llegar a parecerte, pero mantenerte definido a largo plazo sí representa una dificultad mucho mayor. El 90 porciento de las personas que logra bajar de ... Leer Más...
25 enero, 2019Sebastian Svrsek

Razones por las que tu dieta no funciona

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Razones por las que tu dieta no funcionaLectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Si llevas un tiempo haciendo dieta, pero esta parece no dar resultado, este artículo es para ti. 1. No mides lo que comes Para lograr bajar de peso debes lograr un déficit calórico (comer menos de ... Leer Más...
24 enero, 2019Sebastian Svrsek

Salsa Cátsup Paleo

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SALSA CÁTSUP PALEOHace algunos días les compartí una receta de pan paleo para hot dog, pero un buen hot dog no es sin una buena salsa cátsup. Es por esto que te comparto esta deliciosa receta de salsa cátsup paleo para que tengas un hot dog paleo completo ... Leer Más...
23 enero, 2019Nutrióloga Lupita Hernandez

¿Qué hacer si tienes un mal día en el gimnasio?

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¿Qué hacer si tienes un mal día en el gimnasio?Lectura de 5 minutos Lo que aprenderás hoy: Si te ha sucedido que llegas un día al gimnasio dispuesto a llevarte el mundo por delante, pero cuando comienzas a entrenar te sientes decaído y sin energía, este artículo es para ... Leer Más...
23 enero, 2019Sebastian Svrsek

Salsa Roja Para Tacos

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SALSA ROJA PARA TACOSCon esta deliciosa salsa llenaras todos tus platillos de sabor, y lo mejor de todo es que se permite en cualquier régimen alimenticio ya que la cantidad energética por porción es mínima. Fit Fighters App Tu entrenador personal en tú celular. Descarga ... Leer Más...
23 enero, 2019Nutrióloga Lupita Hernandez
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Cambiando El Juego by Emmanuel Navarro - Fitness Real [2020]
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