COMPRANDO LA DESPENSA FITNESS EN LÍNEA, ¿EN DONDE SALE MÁS BARATO? : Rappi vs Walmart online.En esta época, las compras en línea han despuntado y aumentaron en un 80%, es por esta razón que el hacer las compras de lo que comparemos a la semana resulta mucho ... Leer Más...
Saboreando la Vida Fitness: Un Viaje Gastronómico hacia el BienestarEl mundo del fitness es una esfera vasta y diversa, donde cada individuo busca trazar su propio camino hacia el bienestar. Sin embargo, una narrativa común sugiere que para alcanzar las cimas de la salud física, uno debe ... Leer Más...
14 abril, 2020Coach Emmanuel Navarro
En pocas palabras: Obesidad, covid-19 y mortalidad.En México, hasta el día de hoy 13 de abril del año 2020 han muerto 296 personas, de las cuales el 35.8% de la población que murieron tenían obesidad, aunados a otras patologías que están directamente relacionadas con la malnutrición: hipertensión ... Leer Más...
13 abril, 2020Nutrióloga Lupita Hernandez
Es Conveniente Hacer Ayuno Intermitente Durante la CuarentenaCon tanto tiempo en casa y particularmente en las personas que hacemos ejercicio físico como hábito de vida, podemos estar pensando tantas cosas que podemos implementar a nuestra vida para mejorar tanto nuestro sistema inmune, como para mantener o potenciar ... Leer Más...
13 abril, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Alimentos que Afectan Negativamente el Estado de ÁnimoEn la entrada pasada, compartí alimentos que te ayudan a mejorar tu estado de ánimo, por tal, los alimentos que aprendimos en esa entrada son los que deben predominar en nuestras alacenas, sobre todo ahora que estamos tanto tiempo en ... Leer Más...
9 abril, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Tips Para Aumentar Tu Productividad En Estos Días De Cuarentena Y Aún Así No Faltar A Tu Entrenamiento En CasaEs verdad que a muchos les calló de sorpresa estos días de cuarentena, y para muchos el retomar los días como una rutina productiva ha sido difícil.
Sé ... Leer Más...
9 abril, 2020Nutrióloga Lupita Hernandez
Alimentos que Mejoran el Ánimo¿Sabías qué la nutrición es coadyuvante en los tratamientos de depresión?, parafraseando a una colega “somos química pura” y como dice la trillada frase “somos lo que comemos”, de tal manera que los alimentos que comemos, aunque sean frescos, naturales y orgánicos siguen ... Leer Más...
8 abril, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
3 Cursos Online Sobre Nutrición Que Puedes Tomar Estos Días De CuarentenaEstos días se han pasado muy rápido, y si tu lo decides pueden ser días muy productivos. Una de las cosas que te aportarán mucho en estos días de cuarentena es el seguir aprendiendo sobre temas ... Leer Más...
7 abril, 2020Nutrióloga Lupita Hernandez
Emociones y Pandemia. ¿Me Estoy Volviendo Loco?Ahora que estamos en casa, es inevitable estar en contacto con nuestras emociones, en la mayoría de los casos, las emociones que estamos presentando son emociones que calificamos como “ malas”, “negativas” o como a mi me gusta llamarlas, “de baja ... Leer Más...
7 abril, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Desmintiendo Y Explicando Mitos Mexicanos Con Bases Científicas: Especial Covid-19El Covid-19 es un virus que se originó en china, específicamente en Wuhan, es un virus que se ha extendido con rapidez alrededor del mundo. Durante este tiempo se han dicho muchas cosas sobre este virus y han ... Leer Más...
6 abril, 2020Nutrióloga Lupita Hernandez