Nota del día: Nada debe hacerte sentir malEl día de hoy amanecí con muchas ganas de escribir algo que justo me viene atormentando, que déjame decirte que he trabajado mucho en mi vida ya que yo era una persona que por más incómoda que se sintiera, se ... Leer Más...
Hallazgos Fit En Walmart (Entrenamiento)Seguimos con esta serie de artículos, en esta ocasión te traigo esta edición en donde hablaremos sobre los tesoros que encontramos en Walmart que te ayudarán a llevar a cabo un entrenamiento óptimo, o por lo menos mucho más cómodo.
Verás, la idea de ... Leer Más...
Hallazgos Fit En Walmart (Alimentación)Walmart es una cadena de tiendas en donde podemos encontrar productos de todos los rubros, necesarios para nuestra vida cotidiana. Ahí podemos encontrar desde productos básicos para la vida personal como shampoo, jabón, huevo, queso, etc, hasta cosas para el hogar como floreros, ... Leer Más...
Cosas Fit Que No Sabías Que Eran FitEn este mundo fitness vivimos llenos de información tanto verdadera, pero también mucha de esta información errónea, y no solo eso, sino que también es información que se creía hace muchos años y que ahora se ha demostrado.
En este escrito ... Leer Más...
3 Cosas Que Tal Vez Estés Haciendo Mal A La Hora Del DesayunoPara muchos el desayuno es una comida principal del día, si tú eres una de estas personas recuerda que cada uno de tus tiempos de comida debe estar compuesto por alimentos de calidad, de preferencia ... Leer Más...
3 Tips Para Prevenir Y Tratar El Hígado GrasoEl hígado graso o esteatosis hepática es caracterizado por una acumulación anormal de grasa en el hígado. Generalmente está relacionada con pacientes con sobrepeso u obesidad, así como con pacientes que padecen diabetes tipo dos.
Esta enfermedad tiene una ... Leer Más...
Prejuicios En El Fitness Que Se Deben Evitarsi una mujer entrena con pesas se va a poner como hombre:Mentira: En primer lugar, la capacidad de desarrollo muscular en un hombres es mucho mayor que el de una mujer. En segundo lugar la cantidad de grasa corporal de ... Leer Más...
Como Hacer Un Diario FitnessUn diario Fitness es un escrito que realizas todos los días en donde reportas como estuvo y cómo esperas que sea tu día con respecto a entrenamiento, nutrición y desarrollo personal.
Este documento es muy útil sobre todo para tener un mayor control sobre ... Leer Más...
3 Consejos Para Personas Fitness Con VIHEl Virus de Inmunodeficiencia Adquirida (VIH) es una enfermedad que de ninguna manera te debe limitar a lleva a cabo tu vida fitness, sobre todo si estás bajo medicación con tus respectivos retrovirales.
Es por ello que el día de hoy ... Leer Más...
3 Consejos De Vida Para Personas Nuevas En El FitnessCuando comenzamos en el mundo del fitness, es super fácil caer en mitos o mentiras de gente que lo único que busca es engañarnos. Tal vez no es su culpa, igual ellos están mal informados, pero cuando empezamos ... Leer Más...