Acciones Fitness Navideñas.
Cuando la navidad llega, debemos estar preparadxs, porque aunque esté normalizado subir de 4 a 10 kg en estas fiestas, NO ESTÁ BIEN, y en Fit Fighters queremos que cuides tu salud física y mental.
En esta entrada hablaremos entonces de las acciones que todo fitness sigue haciendo aún cuando es diciembre.
Navidad y Fin de Año.
Se dice y se dice bien, que los verdaderos amantes del estilo de vida fitness salen y sobresalen justo en diciembre, ¿Por qué?, porque no abandonamos nuestro estilo de vida, sobre todo cuando de verdad amamos lo que hacemos día a día.
Pero OJO, si en tu caso eres alguien que en estas fechas se toma unas vacaciones TAMBIÉN ESTÁ BIEN, sobre todo si después de estas fechas te sientes de maravilla, entonces TODO BIEN.
Acciones que Hacen lo Verdaderos Amantes:
Si bien este es un blog de entrenamiento, es imposible no hablar de amor cuando vives enamorado tu estilo de vida, de lo que haces día a día, cuando hablamos de un estilo de vida fitness, nos referimos prácticamente a mantenernos activos, poner atención en los alimentos que conforman nuestra dieta, pues sabemos que está es la gasolina que determinará MUCHO sobre nuestro siguiente entrenamiento.
Diciembre no tendría porque estar peleado con seguir con nuestro estilo de vida, personalmente considero que abandonar en estas fechas, es como si tirará a la basura todos los ahorros que junté en el año.
¿Fitness Grinch?. No Señor.
Tampoco significa que si soy amante de hueso colorado de mi estilo de vida fitness, entonces debo ser el grinch de la navidad, y criticar a todos los que dejan de ir al gimnasio, y empiezan a comer como si no hubiera un mañana, y tampoco, criticar a los que regresan en enero y como regresan, zapatero a tus zapatos.
Siempre podemos tener estrategias bajo la manga para combinar nuestro amor por el fitness y nuestro amor por la navidad o el año nuevo o mejor aún, las comidas deliciosas de estás fechas y lo que ello representa, unión y amor.
Lo más importante en estás fechas es serte fiel a ti mismx. Existen miles de casos en los que las cenas navideñas y de fin de año son más por compromiso que por unión y amor, recuerda que si te quedas contigo mismx en casa, estás con el verdadero amor de tu vida, haz de TODOS tus días, días sumamente agradables.
