3 Cosas Que Debes Tomar En Cuenta Antes De Inscribirte A Un Gimnasio De PesasLas cosas van regresando a la normalidad después de esta pandemia, ojo, el virus sigue activo en la población pero ya cada vez más personas están vacunadas, y es esto lo que nos ... Leer Más...
MANIFIESTO
CAMBIANDO EL JUEGO
Alguien que sabe tiene la obligación de compartir sus conocimientos con los demás, así a funcionado siempre y por eso el hombre ha llegado a ser lo que es como especie.
El Fitness no es la excepción, y al igual que las matemáticas y la física han sido utilizadas para que el hombre tenga una mejor calidad de vida, la ciencia del ejercicio debe de ser tomada como parte fundamental de nuestra educación y evolución en estos momentos.
Vivimos una pandemia, una enfermedad que poco a poco esta matando al hombre. Los conocimientos para frenar esta enfermedad tienen que pertenecer a todos y no solo a unos cuantos ya que no hay mejor medicina que el ejercicio.
La industria del fitness debe dejar de ser vista como un lujo o un medio para magnificar la egolatría de unos pocos y empezar a ser vista como la mejor solución para tener un mundo más sano.
Los entrenadores personales somos los portavoces de la industria y tenemos un gran trabajo por delante y una gran responsabilidad también.
Cambiando el juego nace con el único afán de compartir mi experiencia como Entrenador Personal y tratar con ello de ayudar a otros Entrenadores, así como a cualquier entusiasta del Fitness.
Gracias por el apoyo.
Para tu éxito Personal.
Emmanuel Navarro.
Fitness Coach.
3 Alimentos Que Debes Limitar Si Buscas Bajar De PesoCuando buscamos perder peso lo que necesitamos es cuidar la ingesta y nuestro gasto energético, para que con ambos podamos crear un déficit calórico.
Esto implica que las cosas que comemos deben ser a conciencia y contabilizarlas en nuestro ... Leer Más...
3 Tips Infalibles Que Te Ayudarán A Sanar Tu Relación Con La ComidaLa relación con la comida es una situación que se ha ido distorsionando con el paso de los años, al grado de que hemos perdido el enfoque en que la comida está aquí solo para ... Leer Más...
3 Tips Que Te Ayudarán A Saber Si Tienes Una Mala Relación Con La ComidaEl comer es una necesidad básica del ser humano, es algo que desde el inicio de nuestra existencia el ser humano ha hecho para nutrir su cuerpo y para cubrir con los requerimientos ... Leer Más...
No es Normal Vivir Inflamado.Hoy en día es muy común vernos el abdomen abultado, sin ser grasa, ¿qué es entonces? INFLAMACIÓN, ¿por qué ocurre?, de eso y más hablaremos en esta entrada. Lo más importante a saber en este momento, es que sepas que VIVIR CON INFLAMACIÓN ... Leer Más...
Si no Puedes con el Enemigo Unetele.Si eres un lector habitual de nuestro blog, sabrás muy bien que en Fit Fighters somos partidarios de añadir todo a nuestra dieta, con la única condición de saberlo acomodar. Pues todos sabemos que si abusamos de cualquier cosa o situación, ... Leer Más...
Platillo Pre Entreno Bajo En Calorías Ideal Para Pérdida De GrasaLa comida pre entreno es fundamental en la vida fitness, ya que muchas veces esta depende de tu rendimiento deportivo durante la realización de tu ejercicio.
En esta ocasión te traigo un delicioso pre entreno que te ... Leer Más...
Pastel En Taza Post EntrenoLos pasteles en taza han tomado gran auge en los últimos años, sobre todo en el ambiente del fitness, ya que son muy fáciles de preparar, están listos en muy poco tiempo y lo mejor es que puedes prepararlos con ingredientes saludables.
En ... Leer Más...
3 Recetas Fáciles En Freidora De Aire: Parte 2Esta es la segunda parte de recetas en freidora de aire, pero nunca está de más decir que tener un electrodoméstico de este estilo es una maravilla, ya que el control de tus porciones de grasa pueden ser un ... Leer Más...
Pecados Capitales en Nutrición.En esta entrada quiero sugerirte eliminar algunas prácticas que considero no son la mejor opción, si estás buscando tener un estilo de vida que contribuya a una mejora en tu salud y en tu calidad de vida.
Muchas veces encontramos tanta información que se contradice ... Leer Más...
Comentarios
No hay comentarios.