PANQUÉ DE ZANAHORIA TIPO PALEO

Cuando comenzamos un plan alimentario tenemos la errónea idea de que nos olvidaremos para siempre de consumir nuestros platillos favoritos y que haremos a un lado el “comer rico”. Pues en Fit Fighters te enseñamos no solo a comer saludable, sino a comer delicioso sin salirte del plan alimentario.
Aquí te compartimos esta deliciosa receta de pastel de zanahoria que te ayudará a no caer en tentaciones y a seguir firme con tus objetivos.

Ingredientes:

  • 1 taza de harina de almendras
  • 1.5 tazas de zanahoria finamente rallada
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1/4 de taza de nuez troceada
  • 20 pasitas
  • 5 cucharaditas de aceite de olivo
  • 3 huevos enteros
  • 1/2 taza de jugo de naranja
  • Procedimiento:

    1. Precalentar el horno a 180°C.
    2. Mezclar los ingredientes secos: harina, polvo para hornear, las pasitas y canela.
    3. A la mezcla de ingredientes secos agregar los ingredientes húmedos: los huevos, la zanahoria, el jugo de naranja y el aceite.
    4. Mezclar todo perfectamente bien y agregar la mezcla en un molde para panqué previamente engrasado y enharinado.
    5. Agregar por encima de la mezcla las almendras a modo de decoración, o bien puedes incorporarlas a la mezcla, dependerá de tu gusto.
    6. Hornear a 180°C durante 45 minutos.

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    Sobre el autor

    Lupita Hernandez es nutrióloga y chef graduada de la U.A.M., y forma parte de los profesionales que laboran en Fit Fighters – Fitness App