Planeas y Aún Así Fallas, Aquí Te Decimos la Razón.Alguna vez te ha pasado que haces planes pero no te salen y no entiendes la razón, simple, ... Leer Más...
Cosas Del Fitness Que Me Hubiera Gustado Saber Antes.Cuando iniciamos un estilo de vida fitness, lo hacemos con una gran ilusión y muchas y muy grandes expectativas ... Leer Más...
Cuidados a Tener Cuando Vamos a Reglar.En esta entrada hablaremos sobre los cuidados que hay que tener cuando está por llegar la menstruación, y es que en ... Leer Más...
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¿Se Puede Beber Alcohol y Ser Fitness?.El alcohol es una sustancia socialmente aceptada y por tal, presente hasta en los mejores eventos, un gran número de personas ... Leer Más...
27 diciembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
En el Fitness y en la Vida Equivócate con Estilo.Hoy en día ser perfecto está a la orden del día y en redes sociales vemos que los ... Leer Más...
17 diciembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
Frustración en el Mundo Fitness.El tema de la frustración y el fitness, será mucho más entendible a medida que más tiempo lleves un estilo de vida en ... Leer Más...
13 diciembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
Fitness con Conciencia.Hoy en día podríamos decir que somos una sociedad más activa, sobre todo después del susto de la pandemia, sin embargo, llevar una vida activa ... Leer Más...
10 noviembre, 2021Nutrióloga Miriam Balderas
Perfeccionismo en el Fitness.Hoy en día en donde lo perfecto está a un clic de distancia es muy fácil auto exigirnos lo mismo y más de lo ... Leer Más...
Síndrome del Impostor Aplicado al Fitness.Hoy en día TODO es “etiquetable” y de cierta manera está bien porque nos ayuda a entendernos y relacionarnos. Un síndrome psicológico ... Leer Más...