Saca el máximo provecho de tu entrenamiento con la sentadilla búlgara: consejos y variaciones
La sentadilla búlgara es un ejercicio altamente efectivo para fortalecer los glúteos, muslos y flexores de cadera. ... Leer Más...
¡Logra una SENTADILLA PERFECTA!Lectura de 5 minutos
Lo que aprenderás hoy:
La Sentadilla es uno de los ejercicios más usados a lo largo y ancho de todo el mundo. ... Leer Más...
13 septiembre, 2018Sebastian Svrsek
Por qué todos tenemos que hacer la sentadilla diferente.Intro
No hay una forma correcta de hacer las sentadillas que le sirva a todos. si no me crees, te ... Leer Más...
16 febrero, 2016Coach Emmanuel Navarro