APRENDE A HACER TU PROPIA DIETA
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Descarga la presentación, dietas y el Sistema Mexicano De Alimentos Equivalentes.
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SISTEMA MEXICANO DE EQUIVALENTES RESUMEN
DIETAS
Ahora que ya viste la clase y sabes las calorías que tienes que consumir, simplemente descarga la dieta que te corresponde. Recuerda que esto no sustituye de ninguna manera una visita con algún profesional. Esta clase es sólo con la intensión de ayudarte a que tengas más noción de lo que puedes comer.
Dieta de 1200 Kcal
Dieta de 1300 Kcal
Dieta de 1400 Kcal
Dieta de 1500 Kcal
Dieta de 1600 Kcal
Dieta de 1700 Kcal
Dieta de 1800 Kcal
Dieta de 1900 Kcal
Dieta de 2000 Kcal
Dieta de 2100 Kcal
Dieta de 2200 Kcal
Dieta de 2300 Kcal
Dieta de 2400 Kcal
Dieta de 2500 Kcal
Dieta de 2600 Kcal
Dieta de 2700 Kcal
Excelente apoyo coach me ha servido para tener una noción mas completa de como llevar con mayor exactitud mi dieta para el logro de mis objetivos, es un fregón en esto coach