Envidia En El Fitness… y En La Vida.
En este artículo vamos a hablar sobre el sentimiento de envidia que suele darse dentro del ftiness, pero que también es aplicable a cualquier área de nuestra vida. Si bien la envidia es una emoción común y normal, es importante que aprendamos a utilizarla para mejorar nuestra calidad de vida.
¿Y tú, qué tanto envidias y cómo manejas esta emoción en tu día a día?.
¿Qué es la Envidia?.
Como ya mencioné es una emoción normal y común, es decir, TODOS sentimos envidia de una u otra manera. Recuerda que no somos sólo lo que sentimos, sino que más bien somos lo que hacemos día a día. Veamos qué es la envidia y cómo no ser un envidioso de esos que caen mal.
¿Qué querrá enseñarnos el sentimiento de envidia?, ¿Qué te suele detonar este sentimiento?.
Como dicen por ahí, la envidia es el sentimiento de admiración disfrazada. Es también un sentimiento interno de carencia, percibimos en los demás lo que creemos ser o este caso, lo que creemos no tener y ESTÁ BIEN, lo importante aquí es transformar esta emoción en algo positivo.
¿Cuándo Sentimos Envidia?.
Si bien estamos hablando de la envidia en el ámbito deportivo, es más que claro que podemos sentir envidia en cualquier aspecto y con cualquier persona por ejemplo:
Cuando vemos en los demás algo que nosotros ya tenemos, no surge la envidia, por ejemplo, estás en redes sociales y ves que tu amigo compartió fotografías de un viaje, el sentimiento que genera en ti será totalmente distinto si tú también estás de viaje, o acabas de viajar o no te interesa viajar, vs si tú tienes deseos de viajar y no has tenido vacaciones en un largo tiempo y además es algo que disfrutas hacer.
La envidia surge de nuestras carencias y deseos y es normal y está bien. Lo que no está bien pero si es normal, es hablar mal de esa situación o persona que está proyectando tu carencia.
¿Qué Hacemos Con La Envidia?.
Todas las emociones, por muy incómodas que resulten, vienen a nosotros para ayudarnos a mejorar en cualquier aspecto de nuestra vida. La envidia nos enseña aquellos deseos internos en los cuales podemos e incluso deberíamos invertir nuestra energía diaria, es decir, viene a ponernos metas que podemos lograr, porque si alguien más lo logró, tú también puedes hacerlo.
Así que transforma esa energía que despierta en ti tal situación o persona y en lugar de rechazarlo y sentirte heridx, utilízala para mejorar, recuerda que parte de nuestro crecimiento, se define por el tipo de personas con las que nos rodeamos, así que en lugar de rechazar y odiar, acércate y aprende.
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