Tu Estilo de Vida Fitness, Debe Ser Llevadero.
Algo sumamente importante que repetimos a nuestros alumnos de Fit Fighters es que deben disfrutar nuestro entrenamiento y nuestras dietas o bien, si deciden partir y probar otros nutricionistas y otros entrenadores, de igual forma deben DISFRUTARLO.
Es por ello que en esta entrada, hablaremos sobre los aspectos que debemos evaluar constantemente para vivir el fitness desde el disfrute diario, está es la única manera en la cual vamos a lograr hacer parte de nuestra vida tanto el entrenamiento, como cualquier plan de alimentación que implementemos.
Estilo de Vida Fitness.
Primero hablemos sobre ¿qué es llevar un estilo de vida fitness?, aquí te comparto lo que YO entiendo, practico y predico sobre el fitness:
Así de sencillo, personalmente identifico que el fitness se sostiene de 3 fuertes pilares, el entrenamiento, la nutrición y el descanso, y cada uno de ellos debe evaluarse frecuentemente y debe realizarse al cien por ciento sin dejar de disfrutarlo en ningún momento.
La Promesa del Fitness.
Muchos creen que llevamos esta manera “aburrida” de vivir, porque estamos locos y porque pensamos que de esta manera vamos a vivir eternamente…
Alerta de spoiler, todos somos humanos y todos vamos a morir, con el fitness lo que intentamos es que lleguemos a ese momento con calidad de vida, aunque tampoco hay garantía de que por vivir de esta manera no vayamos a enfermar o a tener accidentes, todos estamos expuestos a esto, pero apostar por el fitness reduce drásticamente las posibilidades de lo anterior, salvo de morir algún día que sólo Dios sabe.
Cuando es el Fitness lo que Me Está Matando.
Así también todos estamos expuestos a que cualquier cosa se nos vuelva obsesión y aunque pareciera a simple vista que obsesionarse con el fitness es algo bueno, lo cierto es que NINGÚNA adicción es buena.
Pero tampoco te asustes o te sientas mal, esto puede pasarnos a todos en cualquier momento y lo único que tenemos que hacer es lo siguiente:
Si necesitas apoyo en cualquiera de los 3 pilares, recuerda que en Fit Fighters tenemos una comunidad dispuesta y lista para ayudarte y acompañarte, además de buscar que vivir fitness sea siempre llevadero.
