Protocolo OMAD.En esta entrada hablaremos sobre un nuevo protocolo de alimentación que está tomando fuerza y como suele suceder, promete ser la gran revelación para “sencillamente” alcanzar ... Leer Más...
Errores Al Hacer Ayuno IntermitenteDentro del blog hemos hablado bastante sobre el ayuno intermitente, pero me parece que hemos dicho poco sobre los errores frecuentes que se ... Leer Más...
21 mayo, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Es Conveniente Hacer Ayuno Intermitente Durante la CuarentenaCon tanto tiempo en casa y particularmente en las personas que hacemos ejercicio físico como hábito de vida, podemos estar ... Leer Más...
13 abril, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Conoce Otros Protocolos de Ayuno IntermitenteSeguro que a estas alturas de la historia de la humanidad ya eres todo un experto o experta en el tema del ... Leer Más...
22 enero, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Estrategias Para Promover La AutofagiaEn este artículo, compartí la información con la que actualmente cuento con respecto al proceso de autofagia, además de baber detallado algunos de ... Leer Más...
9 enero, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Autofagia: Comerse a sí MismoEn esta entrada quiero compartir contigo lo poco que sé sobre el proceso de autofagia, el cual es un tema que en la ... Leer Más...
8 enero, 2020Nutrióloga Miriam Balderas
Ayuno Intermitente ¿Es para mí?El ayuno intermitente es otro gran “boom” en el mundo del fitness, las recomendaciones de comidas al día, pasaron de evitar pasar más ... Leer Más...
27 septiembre, 2019Nutrióloga Miriam Balderas