El Latoso Autosabotaje.El autosabotaje es un término que se utiliza con bastante frecuencia en el mundo del fitness, sobre todo cuando de manera NORMAL de pronto comemos ... Leer Más...
Impacto de la Dieta, Más Allá de lo Físico.Muchas de las personas que llegan a consulta nutricional o bien, personas que llegan al gimnasio, lo hacen con ... Leer Más...
Tips Para No Sentir Culpa.¿Qué humanx en el planeta tierra no ha sentido culpa?, y si hablamos de aquellxs que amamos llevar un estilo de vida fitness, ... Leer Más...
Se Amable Contigo.Hoy en día somos poco amables entre nosotros, nos cuesta trabajo aceptar a todos aquellos que son diferentes, y la realidad es que nadie es ... Leer Más...
Premios Congruentes.Para poder lograr permanecer eternamente en el estilo de vida fitness, son necesarios 3 factores, 1 la disciplina, 2 el disfrute de nuestra rutina y 3 ... Leer Más...
¿No Te Compares?.¿Es realmente malo compararnos?, a veces olvidamos que hoy somos lo que somos gracias a que hemos imitado desde nuestra más temprana infancia. Aprendimos a ... Leer Más...
Síndrome del Impostor Aplicado al Fitness.Hoy en día TODO es “etiquetable” y de cierta manera está bien porque nos ayuda a entendernos y relacionarnos. Un síndrome psicológico ... Leer Más...
Estrategias Compensatorias que NO Sirven.Todos los que llevamos un estilo de vida fitness, el cual en Fit Fighters lo definimos como una manera de vivir en la ... Leer Más...
Mala Relación con la Comida.La nutrición es la base no sólo del fitness, también lo es de la vida misma, tener una buena relación con nuestra dieta ... Leer Más...
Fitness Real.En redes sociales vemos tanto perfeccionismo sobre la vida que muchas veces nos sentimos perdidos o solos al no lograr cuadrar nuestra vida con lo que ... Leer Más...