Pasos Para Cambiar Hábitos.Todos queremos mejorar nuestros hábitos diarios por diferentes motivos pero al final, todos queremos lo mismo, vivir felices y plenos, sin embargo, en más de una ocasión sabemos lo que tenemos que hacer y cómo lo tenemos que hacer, también sabemos los resultados que ... Leer Más...
Sí Te Está Funcionando… No Preguntes.Hoy en día recibimos de información diaria del exterior, más del equivalente de leer 500 periódicos. Es entonces entendible que muchas veces nos sintamos sumamente abrumados, más aún, cuando la información que estamos recibiendo es contradictoria entre sí o en un peor ... Leer Más...
Azúcar ¿Es Realmente Tan Mala?.Hoy hablaremos sobre un tema que pondrá en jaque a más de uno, pues en esta entrada vamos a defender el consumo de azúcar, la gran enemiga del siglo XXI.
¿Acaso no te ha surgido la duda de cómo es que pasó de ser ... Leer Más...
Salud, ¿Es Belleza?.Cómo seres humanos, tenemos la capacidad de apreciar la belleza tan diversa que nos rodea en el mundo en el que vivimos. Lamentablemente, cuando se trata de admirar la belleza humana, nos volvemos jueces en certámenes de belleza, en dónde NOSOTROS mismxs también somos quiénes ... Leer Más...
Organizando Mi Vida Fitness.En esta entrada hablaremos a grandes rasgos, las cuestiones que tenemos que tener presentes para poder llevar de manera óptima y sobre todo disfrutar nuestro estilo de vida fitness.
No existe una manera única universal de hacerlo, cada uno de nosotros, tenemos un contexto distinto, ... Leer Más...
Si No Es Tu Cuerpo: NO HABLES.Hoy que subimos selfies y videos constantemente a las redes y que el derecho a comentar es de todos, olvidamos tener TACTO al hablar del cuerpo de las otras personas, sobre todo y más, cuando se trata de contenido fitness.
Si tu ... Leer Más...
Acciones Fitness que NO son Sanas.En Fit Fighters entendemos por estilo de vida fitness, tomar consciencia de lo que comemos y hacer ejercicio, acciones 100% saludables, pero muchas veces algo que es bueno, puede salirse de nuestras manos y caemos en realizar acciones que maquillamos como fitness ... Leer Más...
Trabajo Fitness Para Ti.Muchas veces nos adentramos en el mundo del fitness por las razones equivocadas, es por ello que algunas personas abandonan, mientras que las que continúan pueden sentir frustración e infelicidad, sin entender la razón, puesto que hacer ejercicio y comer “sano” debería causarnos felicidad.
La ... Leer Más...
Empiezo el Lunes...¿Cuántas veces te has sentido mal por fallarte al no empezar el lunes?, de hecho es una constante sumamente frecuente entre los de nuestra especie, así que desde ya deja de sentirte mal y vamos a cambiar la perspectiva y nuestras acciones.
Repite conmigo NO PASA ... Leer Más...
Aplicaciones Para Contar Calorías.Las aplicaciones para contar calorías están a la orden del día y la verdad es que muchas personas consideran que con una app de este tipo ya no es necesario acudir a consulta nutricional, pero ¿qué tan buena estrategia es sustituir al nutricionista por ... Leer Más...