¿Cuándo es Momento de Cambiar la Dieta? ... Leer Más...
10 hábitos saludables que puedes incluir en tu vida este año 2020Ya casi se termina el año y ¿cuántos de tus propósitos de este año cumpliste o ... Leer Más...
Crudo, Cocido o Frito, ¿Qué Preparación es Mejor para mi Salud? Gracias al exceso de información al cual estamos expuestos actualmente, es común que pacientes y alumnos, ... Leer Más...
Estrés: Uno de los grandes enemigos para perder pesoEl estrés es una palabra que hasta la fecha no se ha encontrado una definición exacta que defina todos ... Leer Más...
Frescos, Empaquetados y Ultra-Procesados. Tu Salud Depende de Tus DecisionesGracias a la preocupación, compromiso y desarrollo en la ciencia y la tecnología, hoy en día el acceso ... Leer Más...
Que Las Fiestas Decembrinas No Detengan Tu Proceso Ha pasado tanto tiempo desde que estoy en este ambiente fitness y no tienen una idea de la cantidad ... Leer Más...
Chequeos Médicos y Pruebas de LaboratorioActualmente la recomendación es que debemos ir regularmente al médico para hacernos constantes valoraciones y comprobar que todo marcha de maravilla. Personalmente ... Leer Más...
Dando Respuesta a los Antojos más Comunes¿Quién en este mundo jamás ha sentido antojo por comer algo?, de hecho, los antojos son una sensación biológica que ... Leer Más...
Cena Abundante O Ligera… He Ahí El DilemaLa cena es un tiempo de comida el cual está rodeado de miles de mitos y aseveraciones. Te lo cuento ... Leer Más...
Báscula ¿Cuándo Deja de Ser Útil?Es muy frecuente que las personas a las que tengo oportunidad de asesorar, basen su objetivo y su progreso en lo que ... Leer Más...