GOMITAS SALUDABLES PALEO Cuando comenzamos un régimen alimentario lo más adecuado es deshacernos de todas aquellas golosinas llenas de azúcar y colorantes artificiales, como es el caso ... Leer Más...
Paseo del Granjero: ¡Descubre este increíble ejercicio!El Paseo del Granjero es un extraordinario ejercicio que nos ayudará a construir grandes cantidades de masa muscular, disminuir el porcentaje ... Leer Más...
9 octubre, 2018Sebastian Svrsek
BUDÍN DE CHIA PALEO Las semillas de chia están llenas de vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3. Es por esta rezón que esta pequeña semilla ha ... Leer Más...
8 octubre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
Mejora tu postura y la salud de tus hombros con el FACE-PULLLectura de 5 minutos
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El FACE-PULL es un excelente ejercicio que sirve para solucionar ... Leer Más...
8 octubre, 2018Sebastian Svrsek
¿Cómo ejecutar correctamente el REMO SENTADO?Lectura de 5 minutos
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Uno de los mejores movimientos para desarrollar nuestro miembro superior es el “Remo en polea baja”. ... Leer Más...
5 octubre, 2018Sebastian Svrsek
Pulveriza tus Gemelos con las Elevaciones de Talones (Puntas)Lectura de 5 minutos
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Para entrenar los gemelos resulta fundamental someterlos a trabajos de alta intensidad. Uno ... Leer Más...
4 octubre, 2018Sebastian Svrsek
Desarrolla al Máximo tu Espalda con el: REMO CON BARRALectura de 5 minutos
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El Remo con Barra es un ejercicio básico, multiarticular que nos ayudará ... Leer Más...
3 octubre, 2018Sebastian Svrsek
5 ESTRATEGIAS PARA REALIZAR TU COMIDA TRAMPALectura de 5 minutos
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Una comida trampa es un “permitido” que utilizado de vez en cuando podría ayudar a ... Leer Más...
2 octubre, 2018Sebastian Svrsek
TACOS DE FILETE DE RES ENCEBOLLADO ¿Quién dijo que comer saludable es comer aburrido y sin sabor?
El estar en un régimen alimentario no está peleado con el ... Leer Más...
1 octubre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
Entrada en Calor y Vuelta a la CalmaLectura de 5 minutos:
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“El calentamiento es un conjunto de actividades o ejercicios de carácter general y específico ... Leer Más...
1 octubre, 2018Sebastian Svrsek