Press de banca: Todo lo que necesitas saber para fortalecer tus músculos en el gimnasio
El press de banca es un ejercicio muy popular en el mundo del culturismo y el ... Leer Más...
Una práctica común de los malos entrenadores es abusar de los suplementos alimenticios y de los anabólicos. Cuando empiezas a hacer ejercicio y vienes de un mundo sedentario, tu cuerpo ... Leer Más...
La expectativa de las personas esta muy fuera de la realidad respecto a la rapidez con la que se pueden presentar los resultados en el gym.
Esto, en gran parte, debido ... Leer Más...
Triste realidad están viviendo mis amigos de SC (SC en algún momento fue el gimnasio más importante de Latinoamérica). El panorama se ve negro y tratan de pasar el mal ... Leer Más...
Todos los clientes quieren hacer entrenamientos tipo Crossfit, aquí te explico que hacer para disfrutar de las ventajas de este tipo de entrenamiento.Hace no mucho que en México empezó el ... Leer Más...
Fue duro el inicio pero bien dicen que de la adversidad nacen las oportunidades. Y ahí estaba, después de ocho años como uno de los entrenadores más productivos de la ... Leer Más...