Movimientos Básicos del Cuerpo HumanoLo que aprenderemos:
Lectura de 10 minutos.
En múltiples ocasiones nos encontramos con términos que hacen referencia a movimientos, pero que no sabemos su significado ... Leer Más...
Sistema de Palancas en el Cuerpo HumanoLectura de 5 minutos.
Lo que aprenderás:
La estructura biomecánica del ser humano está construida como un sistema de palancas, a través del ... Leer Más...
¿Qué es el Rango de Movimiento Articular o “ROM”?Lectura de 5 minutos.
Lo que aprenderás:
El rango de movimiento o ROM en inglés es un elemento de la flexibilidad, ... Leer Más...
Tensión y Tipos de Contracción MuscularLectura de 5 minutos.
Lo que aprenderemos:
El ser humano se mueve gracias al aparato locomotor y la interacción de sus diferentes elementos: ... Leer Más...
Biomecánica y Acondicionamiento Físico: Conceptos básicos. Lectura de 5 minutos:
Lo que aprenderás:
La biomecánica es el análisis de la mecánica del movimiento del cuerpo humano. Explica cómo y ... Leer Más...
Por qué todos tenemos que hacer la sentadilla diferente.Intro
No hay una forma correcta de hacer las sentadillas que le sirva a todos. si no me crees, te ... Leer Más...