CALISTENIA: ¡Entrena como un verdadero Espartano!Lectura de 3 minutos
Lo que aprenderás hoy:
La calistenia nos presenta una opción sencilla y accesible: entrenar utilizando nuestro propio cuerpo como pesa, ... Leer Más...
El programa de entrenamiento 5/3/1Hoy comenzaremos con una serie de artículos destinados a dar un repaso a métodos famosos o populares de entrenamiento. Cabe aclarar que este ... Leer Más...