5 Cosas Que Puedes Comprar En Amazon Que Te Ayudarán A Apegarte Aún Más A Tu Plan De Alimentación
El llevar un plan de alimentación saludable no quiere decir que debemos gastar altas sumas de dinero, basta con cumplir con que tu dieta sea variada y llena de vegetales y frutas de todos los colores habidos y por haber, para asegurar una correcta nutrición.
Sin embargo, la industria se ha encargado de sacar a la venta instrumentos o utensilios que nos facilitan mucho la vida y con un simple click, y un par de horas o días, tenemos nuestro producto en la puerta de nuestra casa.
Amazon es una compañía en comercio electrónico la cual cuenta con más de 30 millones de clientes, y se ha posicionado en uno de los primeros lugares de preferencia en compra en línea en México.
El día de hoy hablaré de copras en Amazon, sin embargo cabe mencionar que esta empresa no nos patrocina ni realizamos este escrito con fines de lucro, es más bien informativo y es una de las plataformas, que en lo personal, he utilizado y los productos que he comprado han llegado en excelentes condiciones a casa.
Ahora bien, comencemos con la lista de productos que nos facilitarán la experiencia de seguir al pie de la letra nuestro plan de alimentación:
1.- 21 pack de contenedores de almacenamiento de alimentos
Estos tuppesr te vana ayudar a transportar tus alimentos al trabajo, al gimnasio, a casa de tus amigos, o yo qué sé. El chiste es que no tengas ningún pretexto para no seguir tu plan de alimentación con el viejo diálogo de “es que no hay qué comer en la calle, y como cualquier cosa”.
Estos tuppes te harán más fácil la vida ya que podrás tener un mayor control de tus porciones y de tus horarios de comida.
2.- Báscula para alimentos
Esta báscula puede ayudarte a pesar tus porciones y a controlar el consumo de tus calorías con base a tus objetivos.
La verdad es que yo como nutrióloga recomiendo que pases tus alimentos solo la primera vez que comenzarás a realizar tu plan, te familiarices a nivel visual con tus porciones y después guardes la báscula y la vuelvas a sacar cuando agregues un nuevo alimento y no conozcas la porción o si es que tu objetivo es llegar a competir a nivel deportivo y necesites manejar un peso específico. De ahí en fuera, no te lo recomiendo, pero nunca está de más tener esta herramienta tanto para pesar tus porciones o para realizar alguna receta que quieras probar.
Para este producto hay varias opciones, en la parte de abajo te pongo algunos links de las que a mi parecer son las mejores, pero económicas.
3.- Sartén de teflón
Los sartenes de teflón en la cocina son indispensables ya que a éstos no se les pega nada, y por ende nos permite eliminar la adición de aceite.
Sé que al principio este es un gran gasto, pero de verdad que vale la pena, ya que entre mejor hagas la inversión, mayor será la calidad del producto y éste te durará mucho más tiempo que un sartén que te cueste medianamente económico, pero en unos meses el teflón se le caerá y tendrás que añadir grasa a tus platillos y aparte invertir en un sartén nuevo.
En la parte de abajo te dejo algunas marcas que en lo personal considero que son de las mejores, y no son tan costosas.
4.- Freidora de aire
Este electrodoméstico te ayudará a realizar preparaciones que nos enseñaron desde pequeños que solo se preparan fritas con aceite.
Pues con este instrumento podemos realizar platillos sin aceite con la sensación de que están preparados de forma tradicional.
De igual forma, en a parte de abajo te pongo el link de algunas freidoras de aire que me parecen que son las mejores, y no son tan costosas.
5.- Especiero
El especiero te ayudará a darle un toque diferente a cada una de tus comidas, ya que una pechuga asada condimentada con hierbas finas, no te sabrá igual que la misma pechuga asada, pero condimentada con condimento italiano.
Es por esto que es bien importante que tengas un especiero en casa para que tu dieta no resulte aburrida y monótona.
Conclusiones:
Para finalizar es importante que sepas que el apegarse a un plan de alimentación, más que los productos que puedas llegar a tener que te faciliten el llevarlo acabo, es más la fuerza de voluntad que tengas, pero sobre todo las ganas de lograr tus objetivos. Recuerda que este es un estilo de vida, que no hay vuelta atrás y que si por alguna razón te caes, levántate aún con más ganas.
Si necesitas más información sobre tu alimentación o entrenamiento puedes ponerte en contacto con nosotros por medio de Facebook o en nuestra página web Fit Fighters .
