Esto es lo que debes de saber sobre este ejercicio:

Es un ejercicio muy completo en el cual puedes enfocarte en trabajar tus debilidades.

Mientras más cerrado es tu parado, te enfocas más en trabajar los cuadriceps.

Mientras más separados están los pies el enfoque es para el glúteo.

Deja los pesos grandes para otros ejercicios donde tengas más estabilidad, aquí enfócate mejor en realizar el movimiento correctamente.

Para tu éxito personal.
Emmanuel Navarro.
Entrenador Personal.