Objetos Indispensables Que No Deben Faltar En Tu Maleta De Gym
En la ciudad de México el día de hoy nuestras autoridades han declarado semáforo verde en las actividad de nuestra ciudad, esto quiere decir que algunos gimnasios que estaban cerrados, el día de hoy abrieron y los que ya estaban abiertos el día de hoy la capacidad de personas a entrar será mayor.
Es por esta razón que si tú decidiste asistir al gimnasio debes saber que en tu maleta de gimnasio no deben faltar algunas cosas que son indispensables para tus entrenamientos.
Así que te traigo este escrito para que tomes nota.
El agua es indispensable durante tus entrenamientos, esta te ayudará a mantenerte hidratada . Recuerda que es bien importante el consumo de está antes, durante y después de tu entrenamiento así que es un indispensable en tu maleta de gym.
Esta es una medida de higiene y de verdades que si eres una persona que suda mucho esta será una de tus grande salivas en tu entrenamiento, así que no olvides tu toalla para secar tu sudor, tu cuerpo y los demás lo agradecerán .
Este también es un indispensable sobre todo si sueles sentirte incómodo con los malos olores, pero déjame decirte que es algo natural y no debes angustiarte. Esta es una excelente forma de controlar este tema del cual no a muchos nos gusta hablar. Así que ya lo sabes, que nunca falte tu loción favorita o tu desodorante con el aroma más rico que tengas.
A donde sea que vayas nunca está de más un cepillo y pasta dental ya que no sabes si después de gym saldrás con tu pareja o tendrás una linda chita con la chica que más te gusta del gym, así que para no hacer la de malas mejor siempre tenlos a la mano ahí, igual si no los usas tienes la ventaja de que pueden durar mucho tiempo en tu maleta esperando a que los uses.
Aquí es una situación que tengo por experiencia, verás, el gimnasio al que asistía no tenía la ventaja de contar con suficientes bandas de resistencia, y las que siempre dejaban los usuarios eran las de menor resistencia,si que decidí optar por cargar las mías, de igual forma con los grilletes que tu bien sabes que son indispensables para tus entrenamientos de glúteos, así que ni casta de más tener a la mano algunas cositas que puedan ayudarte a complementar tus entrenamientos, pueden ser bandas de resistencia, una cuerda para saltar, unos sliders, yo qué sé, lo que más te acomode.
Nunca están demás, sobre todo si estás a punto de cambiar tus entrenamientos y no sabes como va a reaccionar tu cuerpo, y esto te lo digo por experiencia, casi siempre que cambiaba mis entrenamientos, como no estaba acostumbrada a hacerlos un poco más pesados, siempre me mareaba, se me iba el aliento e incluso sentía que estaba al borde del desmayo,y desde ahí nunca faltan mis gomitas, infalibles para esos casos,
De igual forma puedes cargar con una fruta, pero a mi me gustan las golosinas, que sólo las consumo en esos momentos, porque pueden durar mucho tiempo en la maleta y siempre estar a orden usandolas necesites y no se echan a perder con facilidad.
Estos son muy importantes sobre todo si eres de las personas a las cuales no les gustan que los callos en las manos sean muy evidentes, ojo, con guantes o sin guantes te saldrán callos en las palmas de las manos, pero serán menos notorios si usas guantes mientras entrenas.
De igual forma si sufres de inestabilidad en las muñecas pueden ayudarte a mejorar la calidad de tus entrenamientos, solo debemos buscar que sean guantes con sostén en las muñecas como se puede ver en la imagen.
Si necesitas más información sobre tu alimentación o entrenamiento puedes ponerte en contacto con nosotros por medio de Facebook o en nuestra página web Fit Fighters.
