Paletas Congeladas De Proteína Con Chocolate

En esta ocasión te voy a enseñar cómo hacer unas paletitas de hielo deliciosas ideales para refrescarnos en esta temporada de calor, y lo mejor de todo sin comprometer nuestros resultados Fitness ya que son hipocalóricas, y están llenas de proteína. Así que si tú estás en proceso de aumentar masa muscular esta es una opción perfecta para cubrir con el total de tus gramos de proteína al día.

• 20 g de chocolate 90% cacao
• 1 scoop de proteína
• 10 ml de agua simple

Si no estás cuidando la cantidad de hidratos de carbono o simplemente puedes incluirlo a tu alimentación, en vez de agua puedes agregar leche o yogurt griego, o ambas.

1. Lo primero que vas a hacer es disolver la proteína en polvo en el agua hasta que no queden grumos.
2. Lo siguiente es colocar la mezcla en moldes para paletas pequeñas, o bien, lo que yo hago es colocar la mezcla en hieleras.
3. Coloca en cada una de las paletitas un trocito de chocolate y agrega un palillo o palito de madera y congela unas 2 horas o hasta que este completamente firme.

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