Proteínas En Polvo Que Recomendamos En Fit Fighters

La proteína en polvo es uno de los suplementos más populares en la industria del fitness, incluso es uno de los pocos suplementos que está demostrado científicamente que tiene un cambio significativo en las personas que lo toman a comparación de aquellas que no lo consumen.

Pero no te confundas, esto no quiere decir que debas tomar de forma obligatoria proteína en polvo, de hecho es como si comieras unos 90 g de pollo o de carne, o 6 claras de huevo.

Sin embargo, el consumo de este suplemento puede ser una excelente herramienta para cubrir de forma fácil y dulce tu requerimiento proteico del día.

Es por esto que si ya decidiste que vas a tomar proteina en polvo, aquí te recomiendo algunas de las marcas que son nuestras favoritas en Fit Fighters.

Esta es una de mis proteínas favoritas, ya que ofrece una infinidad de sabores deliciosos y es de las más económicas en el mercado, ofreciéndonos unas 98-100 calorías por scoop de 34 g, 24 g de proteína y una nula cantidad de hidratos de carbono.

Esta proteína es de una marca mexicana, es por esta razón que solo la encuentras aquí en tiendas Nutrisa, Super Naturista o en línea en Amazon y Mercado Libre, pero acá entre nos, en Amazon está en descuento. Te dejo el link.

Esta proteína es muy popular en el ambiente del Fitness, incluso fue una de las primeras proteínas que tomé cuando empecé con mi suplementación.

En la actualidad ya ofrece un poco más de sabores fuera del de vainilla y chocolate, ahora cuentan con sabor mango, fresa y hasta sabor pastel de cumpleaños.

Esta proteína nos aporta 120 calorías por scoop, 25 g de proteína y 2 g de hidratos de carbono, que aunque si requiere tenerlos a diferencia de otras proteínas, igual es muy bajo el aporte de éstos.

La puedes encontrar en la mayoría de distribuidores de suplementos y este es el link de amazon y esta proteína es un poco más costosa que la anterior.

En lo personal esta es una de mis proteínas favoritas, ya que se disuelve muy fácil, los sabores son muy ricos, aunque puede resultar muy dulce.

Un scoop de esta proteína nos aporta unas 100 calorías, 25 g de proteína y cero gramos de hidratos de carbono. Una de las ventajas de esta proteína es que está compuesta principalmente por aislado de suero de leche, lo que la hace de mejor calidad.

Isopure también la puedes encontrar en la mayoría de los distribuidores de suplementos debido a su popularidad, y este es el link de amazon. Ojo, esta es aún más cara que las proteínas anteriores.

Como te pudiste haber dado cuenta coloqué las proteínas por orden de costo, es por esta razón que coloco al final de la fila esta proteína ya que es la más costosa de las que ya mencioné.

Esta proteína nos aporta unas 110 calorías por servicio, 25 g de proteína y menos de un gramo de carbohidratos, pero lo que hace a esta proteína aún más especial es que refiere en la etiqueta de ingredientes que está compuesta en su mayoría por aislado de suero de leche, el cual proviene de Vacas que fueron alimentadas con composta, lo que la hace un producto amable con el medio ambiente.

De igual forma puede ser que el costo esté sobrevalorado al ser un producto de una mujer que es muy reconocida en el ámbito del fitness.

Esta proteína la puedes encontrar en la página de internet de Sascha Fitness o en amazon, que aquí te dejo el link.

Si necesitas más información sobre tu alimentación o entrenamiento puedes ponerte en contacto con nosotros por medio de Facebook o en nuestra página web Fit Fighters .