Tabaquismo y vida fitness
El consumo de tabaco, por si solo es dañino para la salud, ya que tiene una serie de efectos para el organismo, aparte de que contiene nicotina, una de las sustancias más adictivas para el organismo. Incluso en México el consumo de tabaco es un problema importante de salud en la población en general.
Además el consumo de tabaco esta directamente relacionado con cáncer de boca, de lengua, estómago, esófago y con mayor incidencia de pulmón. Es decir, un poco más de la mitad de las personas que fuman mueren.
Se han implementado varias iniciativas para disminuir el consumo de tabaco como aumentar el precio de este producto e incluir publicidad gráfica en las cajetillas para crear un impacto visual para el consumidor, sin embargo, ninguna de las iniciativas han disminuido el consumo de tabaco.
En el ambiente deportivo, el tabaco causa efectos negativos a nivel cardiorrespiratorio similares a los de una persona que fuma y es sedentaria, pero para una persona deportiva éstos efectos son mucho más peligros ya que el rendimiento deportivo disminuye. Esto es porque la cantidad de oxígeno que llega al músculo es menor y la capacidad cardiopulmonar también disminuye.
El que realices actividad física o algún deporte no te exenta de las consecuencias ni efectos negativos del consumo de tabaco, incluso si estás realizando ejercito por salud, sería incongruente que cambies tus hábitos por unos más saludables para mostrar una apariencia física impecable, si por dentro estás llenando de toxinas y sustancias cancerígenas tu organismo.
Aunque si se ha observado que la condición física en personas que realizan ejercicio es mayo que en personas fumadoras que no realizan actividad física, los daños a nivel orgánico son los mismos en ambos grupos de personas. De igual forma, cuando una persona que fuma deja de realizar actividad física, las condiciones orgánicas son las mismas que los de una persona fumadora que nunca ha realizado actividad física.
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