GOMITAS LIGHT TIPO PALEO

Una de las cosas que más disfruto comer son las gomas de dulce llamadas popularmente panditas. Afortunadamente, si estás a dieta, y necesitas cuidar el número de calorías que ingieres, hay una receta versión fitness que en seguida te comparto.

INGREDIENTES:

  • 1 Bolsita de té verde en 240mL
  • 1 Bolsita de té de canela en 240mL
  • 1 Bolsita de té de Jamaica en 240mL
  • 60 g de grenetina en polvo o gelatina sin sabor, en polvo (20g de grenetina para cada una de las tazas de té)

PROCEDIMIENTO:

  1. Se coloca cada uno de los tés en 1 taza de agua hirviendo, y se deja reposar aproximadamente 5 minutos.
  2. Posteriormente se hidrata la grenetina en agua caliente hasta que se disuelva perfectamente bien y se reparte la grenetina en 3 porciones. Una porción por cada taza de té.
  3. Se agrega la grenetina a las tazas de té y se mezcla perfectamente bien. Se colocan las mezclas en moldesitos de panditas o gomitas.
  4. Se refrigeran aproximadamente 4 horas y ¡listo!

Busca estas y otras recetas más en el grupo FitFighters.

Sobre el autor

Lupita Hernandez es nutrióloga y chef graduada de la U.A.M., y forma parte de los profesionales que laboran en Fit Fighters – Fitness App