Resiste el Cruel Invierno del Fitness.Cuando empezamos un estilo de vida fitness, pocas veces contemplamos que los cambios NO SON rápidos, sostenibles y lineales, habrán de hecho ... Leer Más...
Empiezo el Lunes...¿Cuántas veces te has sentido mal por fallarte al no empezar el lunes?, de hecho es una constante sumamente frecuente entre los de nuestra especie, ... Leer Más...
¿Por Qué es Tan Difícil?.Dentro de los comentarios que más solemos escuchar dentro del mundo del fitness es ¿Por qué es tan difícil?, ya sea seguir la ... Leer Más...
No Tires la Toalla.No es casualidad que estés leyendo esto, creeme, todos hemos pasado por periodos en los que creemos que todos nuestros esfuerzos NO ESTÁN SIRVIENDO ... Leer Más...
Auto-motivate a Ser Fitness Así.Algunas o muchísimas veces cuando buscamos motivación para llevar un estilo de vida más saludable, buscamos en redes sociales y vemos que estamos ... Leer Más...