PAN NUBE INGREDIENTES:
2 claras de huevo
2 yemas de huevo
2 cucharaditas de mayonesa
1 cucharadita de polvo para hornear
Sal
Ajo en polvo
Cebolla en polvo
PROCEDIMIENTO:
Se baten las claras de huevo a ... Leer Más...
PALETAS DE PLÁTANO CON CHOCOLATE INGREDIENTES:
1 plátano
60g de chocolate 90% cacao
2 cucharadas de coco rallado
PROCEDIMIENTO:
Se cortan los plátanos por la mitad y se colocan en el ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
MERMELADA DE FRESA CASERAINGREDIENTES:
300 g de fresas rebanadas
1 ramita de canela
10g de grenetina
El jugo de medio limón
5 g de Stevia o endulzante no calórico
PROCEDIMIENTO:
Se colocan las fresas, ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
HARINA DE COCOINGREDIENTES:
100 g de coco (sobrante del proceso de la leche de coco)
PROCEDIMIENTO:
Se coloca el sobrante de la leche de coco sobre una hoja de periódico ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
HELADO DE PLÁTANO CON CHOCOLATE FITNESSINGREDIENTES:
1 plátano congelado
15 g chocolate 95% cacao
¼ taza de yogurt griego Chobani
1 medida de proteína sabor vainilla marca Isopure sin hidratos de ... Leer Más...
13 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
HARINA DE AVENAINGREDIENTES:
1 taza de avena en hojuelas
PROCEDIMIENTO:
Se coloca la avena en un procesador de alimentos y se procesa 5 minutos haciendo pausas cada minutos para quitar ... Leer Más...
13 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
HARINA DE LINAZA INGREDIENTES:
100g de Semillas de linaza
PROCEDIMIENTO:
Se colocan las semillas de linaza en un procesador de alimentos hasta que se hagan polvo. Esto ocurrirá en ... Leer Más...
13 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
HARINA DE ALMENDRAS INGREDIENTES:100g de Almendras sin cáscara
PROCEDIMIENTO:
Se colocan las almendras en un procesador de alimentos hasta que se hagan polvo. Esto ocurrirá en aproximadamente 3 ... Leer Más...
13 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
GOMITAS LIGHT TIPO PALEO Una de las cosas que más disfruto comer son las gomas de dulce llamadas popularmente panditas. Afortunadamente, si estás a dieta, y necesitas ... Leer Más...
13 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
CREMA DE CACAHUATE CASERAYo sé que en estos momentos te estarás preguntando “¿Por qué querría saber la receta de crema de cacahuate si los anaqueles de los ... Leer Más...
12 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez