Es Conveniente Hacer Ayuno Intermitente Durante la CuarentenaCon tanto tiempo en casa y particularmente en las personas que hacemos ejercicio físico como hábito de vida, podemos estar ... Leer Más...
Alimentos que Afectan Negativamente el Estado de ÁnimoEn la entrada pasada, compartí alimentos que te ayudan a mejorar tu estado de ánimo, por tal, los alimentos que ... Leer Más...
Tips Para Aumentar Tu Productividad En Estos Días De Cuarentena Y Aún Así No Faltar A Tu Entrenamiento En CasaEs verdad que a muchos les calló de ... Leer Más...
Alimentos que Mejoran el Ánimo¿Sabías qué la nutrición es coadyuvante en los tratamientos de depresión?, parafraseando a una colega “somos química pura” y como dice la trillada ... Leer Más...
3 Cursos Online Sobre Nutrición Que Puedes Tomar Estos Días De CuarentenaEstos días se han pasado muy rápido, y si tu lo decides pueden ser días muy ... Leer Más...
Emociones y Pandemia. ¿Me Estoy Volviendo Loco?Ahora que estamos en casa, es inevitable estar en contacto con nuestras emociones, en la mayoría de los casos, las emociones ... Leer Más...
Desmintiendo Y Explicando Mitos Mexicanos Con Bases Científicas: Especial Covid-19El Covid-19 es un virus que se originó en china, específicamente en Wuhan, es un virus que se ... Leer Más...
Consumo de Carbohidratos Durante la CuarentenaLos carbohidratos son actualmente el macronutriente más caótico en cuanto al resto: Proteínas y Lípidos o Grasas. Como lo he comentado en ... Leer Más...
Ambiente Sano Durante la CuarentenaAhora que estamos literalmente 24 horas en casa, debemos conocer la importancia de tener un ambiente sano, esto evidentemente para que nuestra cuarentena ... Leer Más...
3 Películas Impactantes Sobre Nutrición Que No Puedes Dejar De Ver En Estos Días De CuarentenaEsta pandemia nos ha llevado a un encierro en casa que se ... Leer Más...