Comenzando El Año Nuevo Con La Mejor EnergíaComenzar el año nuevo con la mejor actitud es lo que todos buscamos. Para nosotros comienza un ciclo y se ... Leer Más...
Propósitos Fitness de Año Nuevo ¿Cómo Lograrlos?.Cada cierre de año es lo mismo, largas listas de sueños, propósitos y metas por cumplir y muchas veces también, mismos ... Leer Más...
Vamos a Subirnos el Autoestima.Muchas veces comenzamos un estilo de vida fitness con la intención de subir nuestra autoestima, que no es otra cosa que el caernos ... Leer Más...
Cómo Comenzar Con Toda La Actitud Este Año NuevoEstamos a unos días de finalizar este año que nos dejó muchísimas enseñanzas, es un año más de pandemia ... Leer Más...
Regalos De Fin De Año Para Personas FitSeguro en tu familia festejan el fin de año, verás si es así seguramente organicen un intercambio de regalos y ... Leer Más...
¿Se Puede Beber Alcohol y Ser Fitness?.El alcohol es una sustancia socialmente aceptada y por tal, presente hasta en los mejores eventos, un gran número de personas ... Leer Más...
Regalos De Navidad Para Mejorar Tus Hábitos NutricionalesHoy es navidad, y hoy los regalos no pueden faltar. Ya sea que llegue Santa Claus a tu casa o ... Leer Más...
Toma En Cuenta Estas Medidas Nutricionales Para Tus Fiestas Decembrinas. En México y en varias partes del mundo, hay dos eventos muy importantes en el mes de ... Leer Más...
3 tips infalibles para no perder lo ganado en estas fiestas decembrinas. En estas fiestas decembrinas es muy común que nos dejemos llevar por nuestras emociones y ... Leer Más...
Acciones Fitness Navideñas.Cuando la navidad llega, debemos estar preparadxs, porque aunque esté normalizado subir de 4 a 10 kg en estas fiestas, NO ESTÁ BIEN, y en ... Leer Más...