EMPANADA CASERA FÁCIL ¿Tienes antojo de algo rápido y dulce? pero sobre todo de algo que no contenga muchas calorías. Pues qué tal te vendría una deliciosa ... Leer Más...
Movimientos Básicos del Cuerpo HumanoLo que aprenderemos:
Lectura de 10 minutos.
En múltiples ocasiones nos encontramos con términos que hacen referencia a movimientos, pero que no sabemos su significado ... Leer Más...
Sistema de Palancas en el Cuerpo HumanoLectura de 5 minutos.
Lo que aprenderás:
La estructura biomecánica del ser humano está construida como un sistema de palancas, a través del ... Leer Más...
¿Qué es el Rango de Movimiento Articular o “ROM”?Lectura de 5 minutos.
Lo que aprenderás:
El rango de movimiento o ROM en inglés es un elemento de la flexibilidad, ... Leer Más...
CREMA DE ZANAHORIA TIPO PALEO La zanahoria en rica en Pro Vitamina A excelente para mejorar nuestra visión, principalmente nocturna y es fundamental en el embarazo ... Leer Más...
HELADO TIPO PALEOEl helado, delicioso postre que desde pequeños hemos disfrutado con la compañía de algún ser querido, mientras vemos una película o solo por el simple ... Leer Más...
Tensión y Tipos de Contracción MuscularLectura de 5 minutos.
Lo que aprenderemos:
El ser humano se mueve gracias al aparato locomotor y la interacción de sus diferentes elementos: ... Leer Más...
Biomecánica y Acondicionamiento Físico: Conceptos básicos. Lectura de 5 minutos:
Lo que aprenderás:
La biomecánica es el análisis de la mecánica del movimiento del cuerpo humano. Explica cómo y ... Leer Más...
Tipos comunes de rutinas de entrenamiento Lectura de 10 minutos.
Lo que aprenderás:
Existen distintas rutinas de entrenamiento y todas ofrecen algún tipo de beneficio.
Por una parte, está la ... Leer Más...
CHIPS DE CAMOTE Y ZANAHORIA Llegó el fin de semana y se te antoja ver una película y comer una deliciosa botana. Pues aquí te traigo una ... Leer Más...