3 DIFERENTES JUGOS CON EXTRACTOR Los jugos con extractor son ideales para todas aquellas personas a las cuales les cuesta trabajo cubrir con su consumo de vegetales ... Leer Más...
GALLETAS TIPO PALEO DE ALMENDRAS Y CHOCOLATELos postres no están peleados con una alimentación saludable, es por esta razón que te comparto esta deliciosa receta de galletas ... Leer Más...
ENSALADA DE ESPINACAS CON QUINOALa quinoa en un cereal rico en proteína, de hecho puede contener hasta un 23% de ésta. También es rica en vitamina ... Leer Más...
SALMÓN EMPANIZADO CON PISTACHES El Salmón es rico en Omega 3 y 6, ácidos grasos esenciales para nuestro cuerpo. Es por esta razón que te dejo esta ... Leer Más...
¿Qué es mejor para perder grasa? 3 comidas grandes o 6 comidas pequeñas La clave para perder grasa y no recuperarla es esta: encuentra algo que ... Leer Más...
PANQUÉ DE MATCHA Y CHOCOLATE
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La guía de la proteína Lectura de 10 minutos.
Lo que aprenderás:
Para las mujeres, 4 comidas de 30 gramos de proteína cada una. Para los hombres, misma cantidad ... Leer Más...
Dieta cetogénicaSaquemos la ciencia primero. ¿Qué es la dieta cetogénica? En términos simples, es una dieta que reduce la proporción de carbohidratos y los sustituye por grasa, ... Leer Más...
Ayuno intermitente: Un aliado para la pérdida de grasaPara los que se están preguntando si el ayuno intermitente no es más que otra dieta rigurosa y extraña, ... Leer Más...
"ARROZ" CON LECHE PALEO 1 Ingredientes:
1/2 taza de coliflor procesada
1 taza de leche de coco
1 ramita de canela
1 sobrecito de Stevia
1 manzana sin cáscara y en ... Leer Más...