QUESO DE ALMENDRAS Como bien ya sabemos, las almendras son un excelente alimento lleno de energía, fibra, proteína y grasas buenas para nuestro organismo. En Fit ... Leer Más...
TURRÓN DE CHOCOLATE PALEOSi alguna vez has escuchado que el chocolate es malo, que es terrible para nuestros niveles de triglicéridos y colesterol o alguna aseveración similar ... Leer Más...
15 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PIZZA PALEO CON BASE DE COLIFLOR Generalmente cuando decidimos iniciar con un régimen alimentario pensamos que tenemos que olvidarnos de consumir ciertos alimentos, un ejemplo de éstos ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PASTEL EN TAZA FITNESS DE PLÁTANO Y COCOAEl ajetreo del día a día nos ha llevado a consumir productos chatarra, ultra procesados que son de fácil alcance, ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PASTEL EN TAZA FITNESS DE MANZANA CANELA INGREDIENTES:
3 cucharadas de harina de almendras
1 huevo
1 cucharadita de polvo para hornear
2 cucharaditas de aceite de olivo
¼ de pieza de ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
CUPCAKES PALEO DE PLÁTANO Y COCOA INGREDIENTES:
1 plátano maduro
1 ½ taza de zanahoria rallada
2 huevos
2 cucharadas de cocoa en polvo si azúcar
PROCEDIMIENTO:
En un recipiente se tritura ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PANQUECITOS DE HUEVO CON CHAMPIÑONES Y ESPINACAS Uno de los desayunos más versátiles es el huevo, pero a veces no salimos de las formas convencionales de prepararlo ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PANQUÉ DE PLÁTANO Y MATCHA INGREDIENTES:
1 plátano macho
1 huevo
2 cucharadas de chía hidratada con leche de coco y té Matcha
1 cucharadita de polvo para hornear
PROCEDIMIENTO:
Se tritura ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PAN NUBE INGREDIENTES:
2 claras de huevo
2 yemas de huevo
2 cucharaditas de mayonesa
1 cucharadita de polvo para hornear
Sal
Ajo en polvo
Cebolla en polvo
PROCEDIMIENTO:
Se baten las claras de huevo a ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PALETAS DE PLÁTANO CON CHOCOLATE INGREDIENTES:
1 plátano
60g de chocolate 90% cacao
2 cucharadas de coco rallado
PROCEDIMIENTO:
Se cortan los plátanos por la mitad y se colocan en el ... Leer Más...
14 junio, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez