3 OPCIONES DIFERENTES PARA HACER AGUA DE FRUTAS FITNESSEl mantenerte hidratado durante el día es muy importante ya que nuestro cuerpo necesita el agua para conservar la ... Leer Más...
YOGUR DE COCO PALEOCuando comienzas una alimentación libre de lácteos crees que te olvidarás para siempre del yogur, pues el día de hoy te comparto una receta ... Leer Más...
Hipertrofia y Daño MuscularLectura de 5 minutos.
Lo que aprenderás:
El daño muscular es el tercer mecanismo responsable de producir hipertrofia, es una respuesta inflamatoria de los músculos luego ... Leer Más...
Hipertrofia y Estrés Metabólico: “Go for Pump and Burn”Lectura de 5 minutos.
Lo que aprenderás:
El estrés metabólico es el segundo mecanismo que la ciencia moderna nos indica como ... Leer Más...
QUESO DE ALMENDRAS Como bien ya sabemos, las almendras son un excelente alimento lleno de energía, fibra, proteína y grasas buenas para nuestro organismo. En Fit ... Leer Más...
TURRÓN DE CHOCOLATE PALEOSi alguna vez has escuchado que el chocolate es malo, que es terrible para nuestros niveles de triglicéridos y colesterol o alguna aseveración similar ... Leer Más...
PIZZA PALEO CON BASE DE COLIFLOR Generalmente cuando decidimos iniciar con un régimen alimentario pensamos que tenemos que olvidarnos de consumir ciertos alimentos, un ejemplo de éstos ... Leer Más...
PASTEL EN TAZA FITNESS DE PLÁTANO Y COCOAEl ajetreo del día a día nos ha llevado a consumir productos chatarra, ultra procesados que son de fácil alcance, ... Leer Más...
PASTEL EN TAZA FITNESS DE MANZANA CANELA INGREDIENTES:
3 cucharadas de harina de almendras
1 huevo
1 cucharadita de polvo para hornear
2 cucharaditas de aceite de olivo
¼ de pieza de ... Leer Más...
CUPCAKES PALEO DE PLÁTANO Y COCOA INGREDIENTES:
1 plátano maduro
1 ½ taza de zanahoria rallada
2 huevos
2 cucharadas de cocoa en polvo si azúcar
PROCEDIMIENTO:
En un recipiente se tritura ... Leer Más...