Plan de Acción Post DiciembreY bien ¿Cómo quedamos después de este diciembre?, es súper común que querramos dejar atrás todo lo que quedó en el año viejo, pero las cosas que hemos hecho no se borran tan fácil simplemente con el pasar de las horas del reloj. ... Leer Más...
Regalo De Año Nuevo: El Secreto Para Cumplir Tus Propósitos De Año Nuevo Hoy es el último día del año, y es un buen día en el que la mayoría de nosotros lo aprovechamos para estar con las personas a las que más amamos, cenamos con nuestros ... Leer Más...
Fijemos Propósitos de Año Nuevo AlcanzablesEl 2019 se acabó y estoy segura que ya tienes tu lista de propósitos para el nuevo año que ya comienza, pero antes de llegar la media noche, lee este pequeño artículo para asegurarte de haber establecido correctamente tus propósitos y evitar ... Leer Más...
5 Cosas Básicas Que Necesitas Para Comenzar Con Una Vida FitnessEstamos a punto de comenzar un nuevo año y uno de los propósitos de año nuevo más comunes es el convertirse en personas fitness, bajar de peso o mejorar nuestros hábitos alimenticios.
En artículos anteriores te he ... Leer Más...
Amor, Pasión, Obsesión. Tan Cercanos y Tan Necesarios, en su Justa MedidaEn este cierre de año de 2019, me pareció importante hablar sobre la delgada línea que separa el amor, la pasión y la obsesión, y es que con los propósitos que nos fijamos para el nuevo ... Leer Más...
3 tips que te ayudarán a obtener resultados este año 2020Cuando nos decidimos a cambiar nuestros hábitos de vida es porque algo en nosotros no nos gusta, queremos modificar nuestra composición corporal, mejorar nuestra salud o simplemente convertirnos en una mejor versión de nosotros mismo que nos ... Leer Más...
Dime que Metabolismo Tienes, y Te Diré qué Dieta NecesitasDentro de la consulta nutricional, es importante conocer el tipo de metabolismo que cada persona tiene, ya que conociendo este dato, podremos elaborar la dieta más acorde para poder alcanzar las metas que cada persona tenga, ya sea ... Leer Más...
5 Cosas Que Tienes Que Hacer Antes De Año Nuevo¿Cuántas veces hemos cerrando el año viejo y comenzar el Año Nuevo concientizándonos de las cosas que hemos hecho mal? La realidad es que muy pocas personas se detienen a analizar los errores del año pasado, para con ... Leer Más...
¿Realmente Necesitamos Incluir Super Foods A Nuestra Alimentación?En los últimos años, a raìz de las redes sociales y el alcance que puede tener la publicidad de un producto en internet, vivimos bombardeados de publicidad engañosa en la que nos presentan cualquier producto, con imágenes de gente “famosa” ... Leer Más...
Jugo Natural, Jugo Comercial y Fruta Fresca. ¿Conoces las Diferencias?Como seguro ya sabes, la apuesta siempre será por la fruta fresca, a estas alturas de la vida, con tanta información al alcance de un clic, estoy casi segura que ya sabes que los jugos comerciales están cargados ... Leer Más...