3 DIFERENTES JUGOS CON EXTRACTOR Los jugos con extractor son ideales para todas aquellas personas a las cuales les cuesta trabajo cubrir con su consumo de vegetales durante el día. Esos jugos de vegetales se pueden combinar con ciertas frutas y la experiencia es más rica y ... Leer Más...
HOTCAKES DE CÚRCUMALos hotcakes o pancakes, un excelente desayuno para iniciar nuestro día, y qué mejor que combinar este delicioso platillo con un super food llamado cúrcuma.
La cúrcuma es una raíz llena de propiedades benéficas para nuestra salud, por ejemplo; contiene propiedades anti inflamatorias, sobre todo a ... Leer Más...
HUEVOS A LA MEXICANA El huevo, uno de los alimentos más versátiles que tenemos, ya que podemos desayunar, comer o cenar este delicioso alimento combinado con diferentes verduras o especias y cada una de las diferentes preparaciones serán una experiencia única, es por esta razón que te ... Leer Más...
TINGA DE POLLOLa Tinga de pollo es un platillo típico de México, que además de ser sabroso, también es un guiso que por su gran contenido en verduras, facilita mucho el consumo de éstas, Además, si te encuentras en un régimen alimentario en el cual el consumo ... Leer Más...
GELATINA DE CAFÉ
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INGREDIENTES:
1 cucharadita de café soluble
5 cucharadas de yogurt griego
10g de grenetina en polvo
100mL leche de coco
Canela en polvo al gusto ... Leer Más...
GALLETAS TIPO PALEO DE ALMENDRAS Y CHOCOLATELos postres no están peleados con una alimentación saludable, es por esta razón que te comparto esta deliciosa receta de galletas de almendras con chocolate, lo mejor de todo es que entra en tu plan de alimentación tipo paleo.
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ENSALADA DE ESPINACAS CON QUINOALa quinoa en un cereal rico en proteína, de hecho puede contener hasta un 23% de ésta. También es rica en vitamina C, Hierro y Calcio entre otros nutrientes, Es por esto que te comparto esta deliciosa receta de ensalada con Quinoa ... Leer Más...
SALMÓN EMPANIZADO CON PISTACHES El Salmón es rico en Omega 3 y 6, ácidos grasos esenciales para nuestro cuerpo. Es por esta razón que te dejo esta deliciosa receta.
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SALSA MACHALa salsa macha es un tipo de salsa hecha a base de semillas y aceite la cual, como lo dice su nombre, es para personas “machas” que les gusta el picante.
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GUACAMOLEEl aguacate es uno de los frutos más nobles que la naturaleza nos regala, ya que este queda bien con comidas dulces o saladas. Sin hablar de los grandes beneficios que tiene como su alto contenido en grasas buenas, vitamina K, C entre otros nutrientes.
Es por esta ... Leer Más...