Una práctica común de los malos entrenadores es abusar de los suplementos alimenticios y de los anabólicos. Cuando empiezas a hacer ejercicio y vienes de un mundo sedentario, tu cuerpo tiene un déficit de salud. ¿Que es esto? Además de una pésima condición tu porcentaje de grasa es elevado y ... Leer Más...
La expectativa de las personas esta muy fuera de la realidad respecto a la rapidez con la que se pueden presentar los resultados en el gym.
Esto, en gran parte, debido a las referencias que tenemos como punto de llegada o meta. Yo me muevo en el mundo del Fitness desde ... Leer Más...
Triste realidad están viviendo mis amigos de SC (SC en algún momento fue el gimnasio más importante de Latinoamérica). El panorama se ve negro y tratan de pasar el mal momento con estos Memes divertidos que me compartieron.
Esta realidad ya sucedió hace tiempo en un mercado mucho más avanzado al ... Leer Más...
Todos los clientes quieren hacer entrenamientos tipo Crossfit, aquí te explico que hacer para disfrutar de las ventajas de este tipo de entrenamiento.Hace no mucho que en México empezó el auge por el crossfit. Debo de confesar que en un principio me pareció un deporte hasta cierto punto elitista pues ... Leer Más...
Fue duro el inicio pero bien dicen que de la adversidad nacen las oportunidades. Y ahí estaba, después de ocho años como uno de los entrenadores más productivos de la compañía, fui despedido. Ahora lo veo como una de las mejores cosas que me haya pasado, pero en ese momento ... Leer Más...