Propósitos Fitness de Año Nuevo ¿Cómo Lograrlos?.Cada cierre de año es lo mismo, largas listas de sueños, propósitos y metas por cumplir y muchas veces también, mismos que no vemos materializados y que incluso hasta volvemos a proponerlos año con año, hasta que tiramos la toalla.
Pues ya ... Leer Más...
Vamos a Subirnos el Autoestima.Muchas veces comenzamos un estilo de vida fitness con la intención de subir nuestra autoestima, que no es otra cosa que el caernos bien a nosotros mismos, sin embargo hay más acciones que puedes hacer para lograr esta misión y de ello hablamos ... Leer Más...
Cómo Comenzar Con Toda La Actitud Este Año NuevoEstamos a unos días de finalizar este año que nos dejó muchísimas enseñanzas, es un año más de pandemia en donde pudimos valorar aún más a nuestros seres queridos y ese contacto físico que podíamos tener con ellos: abrazarlos, ... Leer Más...
Regalos De Fin De Año Para Personas FitSeguro en tu familia festejan el fin de año, verás si es así seguramente organicen un intercambio de regalos y no sepas qué regalar.
Cuando es una persona normal, que no realiza actividad física basta con pensar en algo como ... Leer Más...
¿Se Puede Beber Alcohol y Ser Fitness?.El alcohol es una sustancia socialmente aceptada y por tal, presente hasta en los mejores eventos, un gran número de personas en el mundo disfrutan de su consumo, este gran número de personas, contiene en buena medida bastantes personas que hacen ... Leer Más...
Regalos De Navidad Para Mejorar Tus Hábitos NutricionalesHoy es navidad, y hoy los regalos no pueden faltar. Ya sea que llegue Santa Claus a tu casa o se realicen los famosos intercambios entre familiares.
Si no sabes qué regalar y te tocó el familiar fitness, o bien, ... Leer Más...
Toma En Cuenta Estas Medidas Nutricionales Para Tus Fiestas Decembrinas. En México y en varias partes del mundo, hay dos eventos muy importantes en el mes de diciembre, que son la cena de navidad el 24 de diciembre y la de fin de año que se realiza ... Leer Más...
3 tips infalibles para no perder lo ganado en estas fiestas decembrinas. En estas fiestas decembrinas es muy común que nos dejemos llevar por nuestras emociones y nos mal pasemos con la comida, que abandonemos nuestro plan de entrenamiento y que simplemente no nos importe realmente porque ... Leer Más...
Acciones Fitness Navideñas.Cuando la navidad llega, debemos estar preparadxs, porque aunque esté normalizado subir de 4 a 10 kg en estas fiestas, NO ESTÁ BIEN, y en Fit Fighters queremos que cuides tu salud física y mental.
En esta entrada hablaremos entonces de las acciones que todo fitness ... Leer Más...
En el Fitness y en la Vida Equivócate con Estilo.Hoy en día ser perfecto está a la orden del día y en redes sociales vemos que los demás lo consiguen aparentemente fácil, mientras que nosotros muchas veces no nos animamos a salir a la luz porque creemos ... Leer Más...
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