6 Cosas Que Puedes Comprar En Amazon Para Comenzar Con Tu Entrenamiento En Casa Durante Esta CuarentenaEstos días de pandemia están llenos de cosas que se nos salen de las manos, y una de ellas es el hecho de que seguramente nuestro gimnasio ya cerró.
Esto nos ... Leer Más...
3 Libros De Consulta Sobre Temas De Nutrición Y Salud Que Puedes Leer En Estos Días De CuarentenaEs importante destacar que estos libros no funcionan demasiado si eres una persona que ya entiende sobre temas de bioquímica o temas más científicos y terminología técnica y profesional. Estos ... Leer Más...
3 Cambios Que Puedes Hacer En Tu Día A Día Para Ser Más Activo En CasaEs un hecho que durante estos días nos hemos vuelto más sedentarios estando en casa, ya que por lo pequeño del espacio no podríamos cumplir con los diez mil pasos que nos ... Leer Más...
3 Cosas Que Te Ayudarán A Mantenerte Positivo En Estos Días De PandemiaDurante estas fechas es importante mantenernos positivos y tomar las precauciones debidas, pero siempre positivos. Es por esto que el día de hoy te traigo estos consejos que te ayudarán a mantenerte tranquilo durante estos ... Leer Más...
3 Documentales De Nutrición Y Salud Que Te Recomiendo Ver En Tus Días De CuarentenaComo bien te he mencionado en los artículos anteriores, estamos en momentos en los que tenemos que permanecer en casa, y esto hace que nuestro día se torne demasiado largo.
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Algunas Cosas Que Puedes Realizar En CuarentenaVivimos en un mundo en el que estamos extremadamente estresados, demasiado agitados y a veces necesitamos un descanso. En épocas de COVID-19 este descanso para muchos que tenemos el privilegio de trabajar en empresas en las que existe la oportunidad de ... Leer Más...
Ajuste Calórico A Tus Días De Cuarentena Para Seguir Obteniendo Resultados De Pérdida De PesoEs bien sabido que durante estos días de epidemia debemos permanecer en nuestras casas, y ésto afecta en nuestras actividades del día a día haciéndonos personas menos activas y más sedentarias.
Es por ... Leer Más...
Vegetales Frescos Que No Pueden Faltar En Tu Refrigerador Ideales Para Subir Tus DefensasTodos lo estamos viviendo; China, España, Francia, Italia, Estados Unidos, Canadá…y hoy comenzamos en méxico a punto de entrar en fase dos de pandemia por el Coronavirus.
Son tiempos difíciles y ameritan que estemos ... Leer Más...
Coronavirus Y FitnessComo ya lo mencionó la nutrióloga Miri en un artículo anterior, el COVID-19 ha sido declarada una pandemia a nivel mundial, pero espera, no te asustes, mejor ocupate.
Por esta razón te doy algunos tips de prevención que puedes seguir en las instalaciones de tu ... Leer Más...
Alimentos Que Pueden Estarte InflamandoLa inflamación gastrointestinal es tan común que incluso hay personas que viven el resto de su vida inflamados. La realidad es que vivir inflamado y con dolor no es normal, pero como forma parte de nuestro día a día ni siquiera nos esforzamos ... Leer Más...