BROWNIES PALEO Y KETO Comienza el año y quieres empezar a comer saludable y piensas que comer saludable es hacer a un lado los postres que más te gustan. Pues con esta receta de brownies paleo y Keto te demuestro que puedes estar en un ... Leer Más...
SHOT ENERGETIZANTE Y ANTIGRIPALEn los últimos años se han puesto muy de moda los shots cargados de vitaminas y propiedades excelentes para la salud provenientes de súper alimentos como el jengibre, cúrcuma o de las mismas frutas que en invierno la naturaleza nos regala frutas de temporada ... Leer Más...
2 enero, 2019Nutrióloga Lupita Hernandez
TAMALES LIGHT DE CHOCOLATE¿Quién dijo que estar en un régimen alimentario es lo mismo que renunciar a tus platillos favoritos? pues con esta receta de tamales light te demuestro que puedes seguir comiendo lo que te gusta de vez en cuando sin necesidad de romper la dieta.
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24 diciembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
FRUITCAKE NAVIDEÑO El pastel de frutas es una tradicional navideña que en tu cena familiar no tiene que faltar. Es por esto que te comparto esta deliciosa receta.
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21 diciembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PASTEL NAVIDEÑO FITNESSEn estas fiestas navideñas estaremos rodeados de comida que se sale de nuestro régimen alimentario, sin embargo podemos optar por alternativas mas saludables que otras. Es por esto que te comparto esta deliciosa receta de panque navideño fitness ideal para llevar a tu cena navideña ... Leer Más...
19 diciembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
HOTCAKES PALEO DE PROTEÍNA ¿Te has quedado sin ideas para desayunar y tienes ganas de probar algo nuevo pero sin romper la dieta? Estos hotcakes son la opción correcta para ti,
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18 diciembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
PAVO RELLENO TRADICIONAL Es una tradición el pavo en la cena navideña o de año nuevo. Es por esta razón que te comparto esta receta de pavo relleno para compartir con tus seres queridos en estas fiestas decembrinas.
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13 diciembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
Galletas De Jengibre Tipo PaleoEn estas fiestas navideñas no pueden faltar los postres típicos, y uno de éstos son las deliciosas galletas de jengibre.
Para que no haya ningún pretexto para romper la dieta, te comparto esta deliciosa receta de galletas de jengibre tipo paleo para que las ... Leer Más...
13 diciembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
ATÚN ESTILO BACALAO A LA VIZCAÍNA Si esta navidad te tocó llevar un platillo a la cena navideña familiar, pero te comió el tiempo y no sabes qué llevar, aquí te comparto este platillo delicioso, súper rápido y fácil de preparar.
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4 diciembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez
BACALAO A LA VIZCAÍNA El Bacalao a la Vizcaína es una de las recetas que no puede faltar en navidad o año nuevo, así que te comparto esta deliciosa receta para compartir con tus seres queridos.
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28 noviembre, 2018Nutrióloga Lupita Hernandez