ENSALADA DE MANZANA NAVIDEÑA LIGHT Estas fiestas decembrinas no son ningún pretexto para salirte del plan alimentario. Es por esta razón que te traigo esta deliciosa receta de ensalada navideña light. Disfrútala!
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WAFFLES PALEOEsta deliciosa receta cambiará por completo tu forma de ver un plan alimentario. Esta preparación, además de ser fácil de hacer, está llena de proteína, lo cual si te encuentras en un plan de ganancia de masa muscular te ayudará con tus objetivos.
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GOMITAS PALEO PARA HALLOWEEN Los últimos meses del año, son meses de fiesta; llenos de comida, calorías y azúcar. Es por esta razón que te comparto esta receta de gomitas paleo de gusanitos para que en tu Halloween no haya ningún pretexto para romper la dieta.
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LECHE DORADA ANTI INFLAMACIÓN La cúrcuma es una raíz llena de propiedades benéficas para nuestra salud, por ejemplo; contiene propiedades anti inflamatorias, sobre todo a nivel de aparato digestivo.
También nos ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro gracias a su importante cantidad de antioxidantes.
Ahora, esta raíz combinada con ... Leer Más...
PONCHE DE FRUTAS LIGHT Ya muy pronto será Navidad, y ustedes dirán, “pero si apenas estamos en el mes de Octubre Lupita”, pero también dicen por ahí que Octubre, Noviembre y Diciembre son como el Viernes, Sábado y Domingo de nuestra semana de lo rápido que pasan, ... Leer Más...
PAN FRANCÉS FITEsta deliciosa receta cambiará por completo tu forma de ver un plan alimentario. Esta deliciosa preparación, además de ser fácil de hacer, está llena de proteína, lo cual si te encuentras en un plan de ganancia de masa muscular te ayudará con tus objetivos.
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GOMITAS SALUDABLES PALEO Cuando comenzamos un régimen alimentario lo más adecuado es deshacernos de todas aquellas golosinas llenas de azúcar y colorantes artificiales, como es el caso de las gomitas dulces,
Ahora imagina que estás cuidando tu alimentación, y que te digo que puedes seguir comiendo estas deliciosas ... Leer Más...
BUDÍN DE CHIA PALEO Las semillas de chia están llenas de vitaminas, minerales y ácidos grasos omega 3. Es por esta rezón que esta pequeña semilla ha sumado puntos en los últimos años y se ha convertido en gran aliada para los que estamos cuidando nuestra figura, ... Leer Más...
TACOS DE FILETE DE RES ENCEBOLLADO ¿Quién dijo que comer saludable es comer aburrido y sin sabor?
El estar en un régimen alimentario no está peleado con el comer delicioso, y es por eso que hoy te lo demuestro con esta receta llena de sabor. Y no solo ... Leer Más...
PURÉ DE COLIFLORCuando te sometes a un régimen alimentario en el cual el consumo de hidratos de carbono debe ser mínimo, el puré de papa o de camote o batata están descartados en tus platillos. Pero esto no quiere decir que debes hacer a un lado tu ... Leer Más...