CREMA DE AVELLANAS TIPO NUTELLA PALEOINGREDIENTES:
200g avellanas tostadas y sin cáscara
2 cucharadas de cocoa en polvo
1/3 taza de leche de coco natural
Stevia al gusto
PROCEDIMIENTO:
Se colocan las avellanas en el horno a 180°C durante 5 minutos procurando que no se quemen. Solo necesitamos que estén calientes para que ... Leer Más...
CREMA DE ALMENDRAS CON MATCHAIngredientes:
100 g almendras sin cascara y tostadas
5 g de té matcha natural
1 pizca de sal
Procedimiento:
Se Colocan las almendras en el horno a 180°C durante 5 minutos procurando que no se quemen. Solo necesitamos que estén calientes para que suelten su aceite ... Leer Más...
"ARROZ" CON LECHE PALEO 1 Ingredientes:
1/2 taza de coliflor procesada
1 taza de leche de coco
1 ramita de canela
1 sobrecito de Stevia
1 manzana sin cáscara y en cubitos
Procedimiento:
Se coloca la coliflor con la leche de coco, la manzana en cubitos y la canela en un pocillo o ... Leer Más...
ADEREZO DE MANGOIngredientes:
1 mango
3 cucharaditas de aceite de olivo
El jugo de medio limón
Sal
Pimienta
Procedimiento
Se coloca el mango en un recipiente hondo y se muele con una batidora de inmersión.
Se agregan las cucharadas de aceite y el jugo de limón poco a poco sin dejar de ... Leer Más...
MAYONESA CASERAIngredientes:
½ taza de aceite de oliva extra virgen
1 yema de huevo
Sal
Condimento al gusto
Jugo de ½ limón
Procedimiento:
Se coloca la yema de huevo en un recipiente angosto donde apenas y quepa la batidora de inmersión.
Se agrega la taza de aceite de oliva en el recipiente, el jugo ... Leer Más...
3 LECHES VEGETALES CASERAS Leche de almendras Ingredientes:
100g de almendras sin piel
1L de agua potable
Procedimiento:
Se licuan las almendras peladas con el agua y la miel hasta que se trituran las almendras. En caso de no tener miel de abeja se puede endulzar con miel de agave ... Leer Más...
La Hipertrofia Y El Desarrollo De Una Cadencia Óptima Para Maximizar Las Ganancias Musculares.Lectura de 5 minutos.
Lo que aprenderás:
Las nuevas investigaciones se contraponen a la vieja teoría de que activación de las unidades motoras controlan la respuesta hipertrófica. Y establece tres nuevos mecanismos para el desarrollo de ... Leer Más...
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