TURRÓN DE CHOCOLATE PALEOSi alguna vez has escuchado que el chocolate es malo, que es terrible para nuestros niveles de triglicéridos y colesterol o alguna aseveración similar a las anteriores, pues déjame decirte que no es así.
El chocolate es rico en antioxidantes y grasas buenas provenientes de ... Leer Más...
PIZZA PALEO CON BASE DE COLIFLOR Generalmente cuando decidimos iniciar con un régimen alimentario pensamos que tenemos que olvidarnos de consumir ciertos alimentos, un ejemplo de éstos es la Pizza. Pues el día de hoy te comparto esta deliciosa receta de Pizza con base de coliflor que ... Leer Más...
PASTEL EN TAZA FITNESS DE PLÁTANO Y COCOAEl ajetreo del día a día nos ha llevado a consumir productos chatarra, ultra procesados que son de fácil alcance, pero llenos de calorías huecas. De igual forma hemos relacionado nuestros problemas de sobrepeso y obesidad con la falta de ... Leer Más...
PASTEL EN TAZA FITNESS DE MANZANA CANELA INGREDIENTES:
3 cucharadas de harina de almendras
1 huevo
1 cucharadita de polvo para hornear
2 cucharaditas de aceite de olivo
¼ de pieza de manzana picada en cubitos
1 chorrito de canela en polvo
PROCEDIMIENTO:
Se mezclan todos los ingredientes empezando por los secos y posteriormente pasando ... Leer Más...
CUPCAKES PALEO DE PLÁTANO Y COCOA INGREDIENTES:
1 plátano maduro
1 ½ taza de zanahoria rallada
2 huevos
2 cucharadas de cocoa en polvo si azúcar
PROCEDIMIENTO:
En un recipiente se tritura el plátano con un tenedor hasta que tome la consistencia deseada.
Se agregan los demás ingredientes y se mezclan.
Se coloca ... Leer Más...
PANQUECITOS DE HUEVO CON CHAMPIÑONES Y ESPINACAS Uno de los desayunos más versátiles es el huevo, pero a veces no salimos de las formas convencionales de prepararlo y por ésta razón nos aburrimos de comerlo. Es por ésto que te traigo una excelente receta delicioso con ... Leer Más...
PANQUÉ DE PLÁTANO Y MATCHA INGREDIENTES:
1 plátano macho
1 huevo
2 cucharadas de chía hidratada con leche de coco y té Matcha
1 cucharadita de polvo para hornear
PROCEDIMIENTO:
Se tritura el plátano con una batidora de inmersión en el la licuadora.
Ya que el plátano esté bien triturado, con la consistencia ... Leer Más...
PAN NUBE INGREDIENTES:
2 claras de huevo
2 yemas de huevo
2 cucharaditas de mayonesa
1 cucharadita de polvo para hornear
Sal
Ajo en polvo
Cebolla en polvo
PROCEDIMIENTO:
Se baten las claras de huevo a punto de turrón y la cucharadita de polvo para hornear.
Aparte, se mezclan las yemas con la mayonesa, la sal, la ... Leer Más...
PALETAS DE PLÁTANO CON CHOCOLATE INGREDIENTES:
1 plátano
60g de chocolate 90% cacao
2 cucharadas de coco rallado
PROCEDIMIENTO:
Se cortan los plátanos por la mitad y se colocan en el congelador durante aproximadamente 2 horas.
Se derrite el chocolate a baño maría, ya que esté derretido se sumergen los plátanos congelados ... Leer Más...
MERMELADA DE FRESA CASERAINGREDIENTES:
300 g de fresas rebanadas
1 ramita de canela
10g de grenetina
El jugo de medio limón
5 g de Stevia o endulzante no calórico
PROCEDIMIENTO:
Se colocan las fresas, la canela y el jugo de limón en un sartén o recipiente a fuego medio durante 10 minutos.
Aparte, se hidrata ... Leer Más...